我发现运动不但可以提高记忆力，还可以激发灵感，我早上跑步的时候想到今天的写作灵感：远离不苟同的人，关注自己想成为的人。

无论是生活中，还是网络上，总有一些不苟同的人。有些人本来就是心术不正，戾气很重，他们心里不舒服，总想说一些话，做一些事，刺激别人，你若是动气，没守住自己的能量，就被对方吸走了。

在看不见的能量场，人际关系之间，都是能量的较量和争夺。基于这个原理，我们要和自己不苟同的人保持距离，尽量不看，不听，不争。

有些人动机不纯，故意哪壶不开提哪壶，就是想刺激你的弱点，让你在意，动气，那么，你的关注力就被对方吸过去了。这样的人，我说得客气一点，称之为：不苟同的人。不理他，最好。

白和黑较量，白色肯定会被黑色污染，保护自己纯净正能量的方法，就是不和乌烟瘴气的人事物较量，争高低对错，都没必要。能远离，就远离；不能远离，就不在意，不谈论，不上心。

告诉大家一个真相：当你和某些人事物打交道以后，感到生气，郁闷，能量匮乏，说明你的能量被盗走了。

我以前被朋友盗过几次能量，每次修到一定新高度，她就跑过来跟我诉苦，接收了她的负能量，我的正能量也就被盗了。置换能量之后，她感到身心愉悦，我感到心情郁闷。同样的情况发生3、4次以后，我就把她拉黑删除。我的容忍有限，无法容忍被一个人不断盗走我的正能量。

所以，要谨慎选择自己的朋友，结交益友，远离损友。

如果是亲戚，有血缘关系的，那就疏远，减少往来。能量就是精气神，要节约使用，更要好好护持，自己不内耗，也不让别人耗掉。

远离不苟同的人，关注自己想成为的人。总有一些人是你敬佩的，想成为的类型，学习他们的言行举止，尤其是思维，思考模式。人和人之间最大的不同，就是脑回路不同。

修改自己的脑回路，逐渐向优秀的人靠拢，思想也有频率，同频共振是同步的基础，同步又是成为同类的基础，慢慢地，你也会成为自己理想中的人。

说到底，无论做什么事，都是如何聚焦能量，运用能量，让能量创造出自己想要的物质成果。因为，一切物质的存在，都是被规则束缚住的能量。