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打破消极循环：沟通模式转变-我俩稳稳当当

旺旺小福星 2025-01-08 10:37:22

首要之务，在于识别这三种互动模式及其对关系的破坏性，认知是变革的起点。紧接着，双方需携手并肩，意识到真正的对手并非彼此，而是那些侵蚀关系的消极因素。双方都应自我调整，相互协作，共同对抗这些顽固的障碍。最终，我们要学会用温暖积极的正能量，取代那些伤害情感的消极影响。

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旺旺小福星

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