都开学了，表哥三年级的儿子还丝毫没有进入学习状态，继续玩着手机。

表哥忍不住呵斥孩子，让父子俩再一次发生了冲突，孩子反问表哥：

“你不也天天玩手机吗？一回家就躺在沙发上玩手机，咱家沙发上都快躺出来一个坑了，你为什么还要说我呢？”

表哥顿时被孩子怼得哑口无言。

很多时候，当你觉得孩子不听话，总是和你对着干时，其实他们是在默默地模仿你啊。

随着科技的发展，现在手机功能真的是越来越强大了，只要你想到的，在手机上都能实现。

导致很多父母像我表哥一样，爱机成瘾，机不离手。

哪怕是和孩子在一起时，觉得无聊了，也会当着孩子的面，毫无顾忌地拿出手机玩游戏、刷视频、刷微信、发微信。

而孩子是家长的一面镜子，家长身上的小毛病、不好的习惯必定会在孩子身上显现。

孩子都是天生的模仿者，尤其是对他们的第一任老师——父母。

当父母频繁地当着孩子玩手机时，孩子也会对手机产生兴趣，进而有样学样，发展成手机党。

因此，家长想要教育好孩子，必须先要管好自己。

并且，除了容易让孩子发展成手机党，这些影响父母也一定要知道。

01.容易影响亲子关系

父母以为是在陪孩子，可孩子却感觉手机抢走了爸爸妈妈，剥夺了父母应该给予的关注和回应。

父母以为一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了，可孩子觉得还是自己玩自己的，还是感受不到父母的关爱。

父母以为拿着手机玩，嘴上督促孩子，就是管孩子了，可孩子觉得还是手机更重要，更好玩，要不爸爸妈妈怎么一直拿着手机玩呢？

曾看过一个博主与她女儿之间的小故事。

博主的女儿一直很乖巧、懂事。

有一天，博主意外接到了女儿班主任的电话，说女儿在学校不懂得尊重老师，老师跟女儿说话，女儿理都不理。

回家后，博主想跟女儿好好谈谈，可女儿也是闭口不谈，这让博主很难过、很恼火，最后忍不住冲孩子发起了火。

直到最后，她女儿才抽噎地跟博主说出了真相，原来她女儿想做一个实验——谁的话也不理，想看看这些大人的反应，是不是也跟自己一样不开心？

孩子渴望获得父母的注意力和回应，当孩子有沟通欲望时，如果父母只顾着玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。

为了弥补这种伤害，将父母的注意力从手机上拉回到自己的身上，孩子可能以哭闹、乱砸东西等破坏性方式吸引父母的注意，也会用玩手机、打游戏、刷视频等方式来自娱自乐。

这样的互动模式，势必让真正的、有意义的亲子互动就会大幅减少，严重影响亲子间的关系。

因为父母是孩子的第一个玩伴和朋友。亲子间的互动对于孩子的情感发展至关重要。

02.影响孩子的身心健康

朋友两口子一回家就喜欢拿着手机看不停，经常把手机、平板当哄娃神器，孩子才4岁，就戴上了眼镜，让朋友后悔不已。

孩子模仿父母，频繁地使用电子产品，长时间盯着电子屏幕看，会减少眨眼频率，引起视觉疲劳，容易引发视力下降、干眼症等问题。

对于成长中的孩子来说，由于身体发育尚未成熟，盯着屏幕长时间的低头，不仅减少了活动量，增加久坐时间，对孩子的身体健康极为不利，容易造成孩子肥胖，也会导致颈椎疾病等的发生。

并且，有的孩子会在睡觉前也舍不得放下手机，偷偷躲在被窝里玩手机，会影响孩子的生物钟，干扰他们的睡眠质量，导致睡眠不足。

除此之外，有心理专家表示，父母在陪伴孩子时玩手机其实是一种“冷暴力”，是对孩子感情上的冷漠。

当家长的注意力被手机上的内容吸引时，就容易忽视孩子的需求和请求，对孩子的主动互动表现出烦躁和不耐烦。

长期遭受父母冷漠和忽视的孩子，更容易产生孤僻、自卑的性格，不愿与人交流、沟通。

与此同时，潜移默化中，孩子对他人也会表现出冷漠、不关心，在与他人的关系中喜欢使用“冷暴力”的处理方式。

身体、心理健康发展，良好的社交能力都是孩子健康成长的重要因素。

03.影响孩子的注意力和学习能力

孩子对游戏上瘾是很多父母头疼的问题，有无数父母不甘心，想把孩子从游戏里面拉出来，与孩子做过不懈斗争，但往往都败在了游戏手里。

很多父母不理解，为什么一个“虚拟”的游戏就能让孩子自毁前程、孩子六亲不认？

手机里也充满了各种信息，几十秒的短视频也常让孩子耗时过多。

很多游戏、短视频等的设计，本质就是为了让人的大脑记住这种快乐的体验，从而欲罢不能。

孩子的注意力集中能力本就较弱，哪怕孩子明明知道时间很晚了，不能再打游戏了；

明明知道成绩受影响了，应该控制了，但大脑还在不断发出继续玩、继续刷视频的信号。

让孩子不能静下心来，集中注意力用在学习上，导致学习成绩下降。

文章写到这，很多父母也有话要说了，虽然知道在孩子面前玩手机不好，但有时候也是工作、生活的需要，在孩子面前不用手机是不可能的。

04.合理使用才是智慧

数码时代，完全杜绝使用手机不可能，与孩子在一起时，父母如何使用，才会传递给孩子合理地使用电子产品的智慧。

●告诉孩子自己用手机在做什么？

下班回家，我们可以完全放松，不要去想工作和手机，先陪陪孩子，把身心完全给孩子。

不管是聊天、阅读，还是共同的亲子活动，不管是10分钟、还是20分钟，让孩子感受到爸爸妈妈全心全意的陪伴，就是高质量的陪伴。

陪伴完孩子后，需要用手机了，可以告诉孩子，现在爸爸（妈妈）需要一段时间，用手机处理一下工作上的事情，你自己玩一会吧！

这样既能预留时间处理自己的事情，也不会打断父母和孩子相处的时间。

这样也会让孩子知道：

手机不只是用来玩游戏、刷视频的，也可以用来工作、学习，让孩子明白电子产品的真正用途。

如果父母用手机是纯粹的娱乐，那么还是建议尽量避免当着孩子的面玩。

●制定一个合理使用移动设备的家庭计划

孩子上了小学中高年级后，这个家庭计划，应包括在什么地方、一天的什么时间不能使用手机、平板等移动设备。

比如，我们家就规定，在吃饭的时候，晚上要睡觉的时候一定不能使用手机。

所以不论是爸爸妈妈，还是孩子，在这个时间段都不会拿着手机。

这样，也是在给全家人一个规矩，从而不会因为用手机而影响家庭氛围，影响身心健康。

05.写在最后

鲁迅先生曾说：

“父母存在的意义，可不单单是给孩子舒舒服服的生活，更要紧的是，当孩子想起父母的时候，心里能充满能量，拥有爱别人和给别人温暖的本事。”

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孩子的成长是有保质期的，当我们的孩子长到10岁、13岁、16岁时，你就会发现：

他们不再咿咿呀呀地“要你抱抱了”；

他们也不会“无理取闹”地让你陪伴了；

他们也不会像小时候那样跟你撒娇了；

他们更不会像小时候那样，听着你讲着故事就入睡了；

他们越来越需要自己的空间，越来越喜欢跟自己的同伴玩耍，他们离你越来越远了。

如果你陪手机的时间多于陪宝宝的时间，听我一句劝，放下手机，多陪陪孩子吧。

你要知道，和孩子真正在一起，最亲密无间的时光，也就那么几年，一旦错过了，真的就再也找不回来了。

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