「阿刁，你是自由的鸟。」

这句歌词，大概就是张韶涵最真挚的呐喊与表达。

十年前，因为身体和原生家庭的原因，她跌入低谷。

但十年之间，她从未放松自己。

每天坚持几个小时健身，嗓音没有变质，身材也没有走形。

如今，她涅槃重生，仍然是那个如同精灵的少女。

01

3000万的海岛别墅火了！

网友：是理想中的生活

最近，张韶涵的小岛又火了。

2015年，张韶涵发微博说，想要建造一片属于她自己的海洋。

那时，网友以为她只是说一句鸡汤，为自己打气。

后来大家才发现，原来她真的买下了太平洋中间的一座小岛，成为了岛主。

在这座小岛上，她花巨资建造了一栋别墅，过上了梦想中的生活。

小岛完全是她的私人领地，在这里，她就是“女王”。

让我们一起来看看张张韶涵的岛主生活吧。

阳光透过巨大的落地窗倾泻而入，将整栋别墅内都映照得明亮而舒适。

客厅宽敞通透，妥妥的悠闲度假氛围：

整个家里使用了大量木质家具，既现代又古朴。

当第一缕阳光透过晨雾，温柔地洒在这座世外桃源般的小岛上时，她舒展着身体，以优雅而流畅的瑜伽动作，开启新的一天。

呼吸吐纳间，身心得到了极大的放松和滋养。

晨练完毕，坐在泳池边，吃一顿健康丰盛的早餐。

有朋友前来度假，那就一起去海边玩耍，打沙滩排球。

或者在沙滩上荡个秋千，美美地拍上几张照片。

如果不想动，那就安静地坐在躺椅上，吹着柔软的海风，那也是极好的。

要是有点困了，那就到吊床上舒舒服服地睡上一觉。

海边的落日和夕阳分外美丽，傍晚来临，静静地欣赏这绝妙美景，俯瞰这天地间的辽阔。

夜晚的海风更多一丝凉爽，在夜色中漫步到码头，万物静谧，整个世界只剩下了海浪的声音。

这座岛，是张韶涵给自己在偌大的世界里建造的一处桃花源。

这里远离纷扰，只有宁静、愉悦、自然的享受。

累了、倦了，就在这座专属自己的小岛上，沐浴阳光、漫步沙滩，尽情地放空自己。

02

“原生家庭毁掉了我的事业，

但毁不掉我的人生”

张韶涵的出道，简直可以说是梦幻开局。

21岁出演《海豚湾恋人》成为当红偶像剧女主，22岁发行了首张专辑并爆红，23岁发行专辑《欧若拉》更是火爆了两岸三地。

谁也看不出来，她娇小的身材里，竟然蕴藏着充满力量的声音，辨识度极高。

2004年到2007年，更是属于张韶涵的时代。

那几年，她到底有多火呢？

超级女声海选时，一位评委这样说：

“每天都要听100遍《欧若拉》，200遍《遗失的美好》。”

就连北京高考的作文题目里，都出现了《隐形的翅膀》的歌词。

然而，漫步云端，需要走一条长路，从天堂跌落，却往往只需要一秒钟。

2008年，张韶涵查出了先天性心脏病，不得不停下事业。

可没想到，她的妈妈竟然趁着她远走加拿大看病时，卷走了她的所有存款，就连医疗费都没给她留下。

而等她回来时，发现自己名下什么都没有。

妈妈也不知去向。

而后的事，更是让张韶涵彻底寒心。

为了争夺房产，张妈妈在媒体面前指责她，还造谣说张韶涵“吸毒兼酗酒”。

她的舅舅也跑出来作妖。

说张爸3天才吃一条面包，骂张韶涵没有尽到赡养父母的义务。

一时间，流言蜚语甚嚣尘上。

张韶涵百口莫辩。

毕竟，谁也不会想到，一个亲生母亲，竟然会这样造谣诋毁自己的女儿。

可实际上，张韶涵从12岁便开始打工补贴家用。

进入娱乐圈后，她的收入也全都是直接汇到妈妈的账户上。

但没有人相信她。

被病魔、父母折磨到只有70斤的她，只能一人面对媒体长枪短炮，拿出未吸毒的鉴定来证明自己亲白。

那段时间，她只能躲在妹妹的房子里，哭到眼泪都流不出来。

好在，天性要强的她，并没有就此被打倒。

她审视了自己的过去，开始意识到，不能再靠天赋吃饭，而是要依靠自己的勇气和专业。

她开始更强硬地面对人生。

每天坚持健身，大量阅读、学习，调整自己的作息，就连擦桌子都要求比以前更干净。

她也更专业地训练自己，每天给自己定目标，练多少次发声，学哪种唱法。

随着时间的过去，那些针对她的谣言也不攻自破。

2018年，她终于涅槃归来。

在《歌手》舞台上，她第一首歌选择了翻唱赵雷的《阿刁》。

导演组建议她，不要选这么小众的，得选传播度更高的金曲。

但张韶涵很坚持，她说：

“这就是我的歌。”

“甘于平凡，却不甘于平凡的溃败......”

她的声音依然纯净，她的眼神依旧有光。

面对记者的采访，她笑着说：

“坏事始终都会过去的嘛，没必要觉得辛苦。”

她救赎了自己，用意志和不屈，走出了自己的谷底，成为了那只不甘平凡的自由的鸟。

03

她的肩头，

已经长出了一双隐形的翅膀

如今，已过不惑之年的张韶涵，历经千帆之后，早已学会了释怀。

正如她说的：

“回头看看那些个人或事，都会成为生命中遗失的美好。”

这些年来，她只做着自己喜欢的事，虽然没有结婚没有小孩，但她依然在自己的事业里安静地丰富。

做音乐，创立自己的品牌，健身，烹饪，和好友一起旅行……

她曾经嗜糖如命，喝什么都是饮料咖啡，都是全糖。

但为了保持身体健康和好身材，她已经很多年坚持抗糖饮食了。

她也极度地自律，每天都坚持做普拉提，各种高难度的动作，都不在话下。

看看她的身材就知道，数十年如一日的苗条，并且还有马甲线。

她也用了很多的兴趣爱好，用热爱来治愈自己。

她会学着自己来种菜，买来种子、土壤、肥料。

虽然动作看起来略显笨拙，

她还很喜欢陶艺，在自己亲手捏的杯子下面，写下一句话，时刻激励自己：

“ Dose this support the life that I am creating ？（ 这能帮我过上我想要的生活吗？）”

闲暇时间，她还喜欢徒步，来一场心灵之旅。

走到大自然之间，微风轻拂面庞，带来了清新的空气，每一次呼吸都充满了生机与活力。

尽管工作忙碌，但她还是会把更多时间用来探寻人生。

她仍旧像个小女孩一样，对世界充满了好奇。

今年5月，她还开始了新一轮世界巡回演唱会。

与往常不同，这次巡回演唱会，她不止是歌手，还是总策划、总导演。

这一次，演唱会的名字就叫「张韶涵」。

她说，「张韶涵」不是名字，而是一种形容，一种态度，代表了她一路以来对很多事情的不妥协。

“当年，我若是妥协了，当时公司逼着我去跟所有的媒体道歉，如果我去道歉，可能就没有今天的张韶涵。”

舞台上的她，依然光芒万丈。

她优雅地站立在中央，身姿挺拔而自信，眼神明亮而坚定。

如今，在这个新人辈出、竞争残酷的娱乐圈里，虽然她已不是顶流。

但历经沧桑后的她，早已看淡了一切。

在《吐槽大会》上，她曾说了这样一段话：

“我不感激伤害我的人，伤害就是伤害，没有这些伤害我也会变得更强。

因为我不仅天生励志，我还天生要强。

我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人。

我宁愿逆流而上，也不愿随波逐流，善良是一种选择。”

是啊，对于过往的伤害，她早已经释怀。

但那不是原谅，而是算了。

与其纠结过往的灰暗时刻，不如把现在的日子过得有声有色，活出真正属于自己的精彩。

正如罗曼罗兰说的：

世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。

如今的张韶涵，早已不再惧怕狂风巨浪。

她看到了彩虹有多美丽，也看到了蝴蝶和花。

还看见了，自己的肩上，已经长出了一双隐形的翅膀。