自律，看着很苦，结果一定很美

真正的自由，是自己给的。

别人好看的体型，丰富的学识，不俗的谈吐，渊博的知识，一定是他的自律得到的。

没有人会随随便便成功，背后一定有常人不曾付出的努力。

别人以为我天天在家，一定很随意，无趣，放纵，其实我的每一天都安排的满满的，我不想放纵自己

今年的不工作，不代表我不学习不上进。

每天大致的内容安排

1、学习新领域知识2个

2、健身锻炼（拉伸，按摩，跳舞，散步，有时八段锦）

3、孩子教材，每天我也会学习会，了解下

4、学习《黄帝内经》《营养饮食》

这一年过得真快，转眼就要过元旦了，就是新的一年了。

还是很有收获的，外表上可能看不出来，可是很多观点想法都有所改变了，知道了多关注自己，不要放弃学习和提升。

坚持好的习惯，哪怕只有一个也要坚持住，高度的自律，才能换来更多的自由。