跑鞋作为跑者们不可缺少的设备，不仅能更好的提升运动体验，还能降低运动受伤风险，然而有很多人认为只要是跑鞋就行，技术好的贵一点没关系。
但其实“好”是一种相对的主观意识，一个人认为好的跑鞋可能并不是适合你的跑鞋，每个人最合适的跑鞋都是不一样的，因此才会有那么多品牌和款式供大家选择。
2023年ASICS在中国这款“顶流性价比”的跑鞋，却被我亲自测试过100公里，发现确实非常超值，于是将它们推荐出来，由我亲身体验告诉大家它们的真实感受。
跑鞋在动态中的作用。奔跑是人类与生俱来的能力，但研究发现奔跑的时候人体的脚底会承受大于体重5到10倍的冲击力，这个数值甚至在回落的时候瞬间增加，是我们小腿肌肉水平无法承受的。
因此跑鞋的作用就是为了尽量吸收这些冲击力，减轻脚部受损情况，跑鞋会利用材料的特性将这些压力转化为能量，帮助身体更好的进行跑步活动，跑鞋的材料会在受到压迫或者挤压的时候变形，之后再通过弹性回弹将这些压力释放到外部环境中去。
因此一双好的跑鞋一定要在重量和反馈性能上下功夫。
而脚型也会影响跑者的运动表现和受伤风险，脚型错位或者过于平足都容易导致跑步拐伤跑步姿势。
此时就需要跑鞋的支撑性能了，支撑性能是指鞋子的形状和结构能否有效地保持脚部和踝关节处于正确的位置，从而避免由于姿势不正确而引起的扭伤或其他损伤。
要想选择一双适合自己的跑鞋，一定要根据自己的脚型选择，同时还要结合自己平时的跑步习惯来选。
跑鞋测评篇。Eleos是2023年ASICS推出的一款新型跑鞋，它的设计主要体现在于“舒适”两个字上，不仅采用了称之为“Flytefoam Blasted”的新材料，还对薄外底进行了重新的设计。
这个新材料轻便且反馈灵敏，对跑者重心的转移反应非常灵敏，上面的透气网眼设计也让它更适合夏季穿着。
而且它的配色多样，不管是日常还是运动都可以随意搭配穿着，它所具有面部设计是为了给人一种温柔舒适感。
整体上来说没有什么缺点，但是对于我这种脚掌较宽的人来说还是有一些局限性的。
Inspire可以说是Rider的稳定支撑版本，Rider作为ASICS的一款经典系列可以说是历史悠久，同时也是一款高性价比的系列。
Rider不仅稳定舒适，而且还兼具出色的缓震、专业性能和脚型兼容性，可以说是非常稳妥又完美的一款了。
ASICS Gel-Kayano（GK），作为Rider系列定位于“高端”的一款专属支撑鞋， 是希望通过支撑和柔软感来帮助外翻或中性步态的人士享受舒适且平稳跑步体验的人士的更优选择。
虽然GK系列价格较高并且外观较重，有些人可能对此有所保留，但是其超强性能和带来的舒适体验绝对值得投资。
并且GK系列还有多种宽度可供选择，为不同脚型的人们提供更加舒适、贴合感，无论你的脚趾是从左到右逐渐变细还是有着明显的球状外形，GK系列都能满足你的需求。
总之，GK系列不仅能够提供卓越性能，还兼顾外观和舒适度，是追求最佳运动体验的人们的理想选择。
可以看作是GK系列更为轻薄版的ASICS Gel-Kayano（Rider），因此在功能上Road-7 Runner没有缺失任何减震或者稳定作用，保证了Rider系列一贯的稳定性和舒适感。
在经过100km的测试，我可以说这款鞋深受我的喜爱，特别是在长途训练上，它给我带来了极大的动力，从全新的“FF Glyde”技术到“GEL”减震系统，都让我享受到超级舒适的奔跑体验。
即使在疲惫的时候，这双鞋的一切都令我感到惊艳，而其他配件比如HYPERFLY速干衣裤和焦糖巙水都有着非常出色的表现，没有让我失望，并且这种搭配适合春季家门口前往健身房的路途，非常友好，让我充满信心去冲刺11公里挑战。
总结分享。（1）根据个人情况选择。
每个人都应该根据自己的体重、脚型、以及目的来选择最适合自己的那一双跑鞋，可以说同一时间段同样体重的人脚型差别都非常大，更何况不同时间段呢。
因此了解自己身体的同时不断尝试，是找到最适合自己的那双跑鞋很好的方法。
（2）一定要试穿。
在决定好大致方向后，一定要亲自试穿一下，你会发现哪双更合乎你自己预想，穿上哪个踩踏上去觉得困扰最少舒适性最强就是最好的选择。
一直以来我都在追寻最合适我的那双跑鞋，希望以上三款测评能够帮助到大家，如果你们知道更好的选择，请给我留言哦~
