不知道你有没有这种情况，明明大差不差的年龄，甚至别人的年龄，比你还要大个五六岁，看着自己的外貌就是比对方大，而且人家整天身体也没什么毛病，偏偏自己大毛病没有小毛病不断的，平时干点活腰酸背痛，走两步腿抽筋，一出门怕冷，丢三落四的，而且还总是口干口渴，上火，记忆减退。

其实这种情况，可能就是肾精不足了，肾精是生命的根本，有滋养全身脏腑，维持生命活动的作用，肾精足不足，直接关系到人体的生长、发育、衰老等过程。其实就是我们的身体健康，生老病死，都跟肾精有关系。

肾精从出生开始，慢慢发育长大，从弱到强，从儿童到成年，肾精慢慢充盈，身体也越来越强壮，但是从中年开始，身体就开始走下坡路了，开始脱发，变白，停力视力开始下降，睡眠也减少，但是如果你的肾精提前亏虚，也就提前进入这个阶段。今天这个方子是咱们补心肝脾肺的。

今天分享的方子，由菟丝子、金樱子、茯苓、牡蛎等组成辩证加减。菟丝子能补肾阳，固肾精，益肾阴；金樱子固肾精；茯苓健脾宁心；牡蛎收敛固涩。可以补肾同精。

如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！