很多男同志，晚上想法特别多，欲火焚身，但是时间却很短，每次还没几分钟，就坚持不下去了，无奈只能投降，但自己却知道，那股子火还憋着呢！那今天我教你一招，将这股令人难受的火扑灭。

有男同志说，我不想扑灭这个火，只想释放出来。殊不知，你这个火是肾中虚火，是因为肾中阳气外泄，阳不归位形成虚火，虚火乱窜扰动心神，导致你整日想入非非的元凶。

而且啊，平时还会出现口干舌燥、牙龈肿痛、心烦失眠等情况，如果肾中阳气减少，就会出现腰酸腿痛、手脚发凉、尿频尿急、水肿、男性功能下降等诸多问题。

这个时候也千万注意，不要觉得自己上火了，就去灭火，因为这火是肾中虚火，本来肾就虚，你给它灭掉了，岂不是更虚了！

所以啊，得赶紧将虚火引回肾中去，不然这大冬天的腿凉脚凉的多难受啊！重点来了，怎样才能将虚火引回去？其实并不难，只要将肾阳暖起来，命门之火燃起来，他就会乖乖的回去，此时肾也会发挥它收藏固摄的能力，将它牢牢锁住，不准它再出来。

这个时候用一味肉桂补肾助阳，点燃命门之火，就能够将虚火收回去，将火气转化成元气，虚火自然就灭了。

所以啊，如果男同胞们出现欲望强、时间短的情况时，这个引火归元法，能够帮助延长时间、缓解身体上的小毛病，身体更健康！注意，本文只是科普文章，如果身体不适，还请及时就医！