刷牙是保持口腔卫生的重要方法。养成每日刷牙的良好习惯，并掌握正确的刷牙方法，不仅可以去除菌斑和软垢，还可借助刷牙的按摩作用增进牙龈的血液循环和上皮组织的角化程度，从而增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。

医生指出，其一，若是长期不刷牙，口腔内便会滋生链球菌、厌氧菌，在拔牙时有出血情况的话，可能致使这些细菌进入血液系统。而当人体免疫力低下时，口腔细菌经血液大量繁殖或许会引发败血症。其二，对于皮肤感染，尤其是在夏天，倘若不小心出现擦伤、摔伤的情况且未及时进行消毒处理，导致细菌通过伤口进入人体，同样有可能引发败血症。

至于败血症有哪些症状呢？在败血症早期，可能会有畏寒、寒战、发热以及全身无力等表现；而当毒素在体内逐渐累积，随着感染的加重、炎症反应的加剧，会出现诸如急性肾衰等脏器功能损害的情况。倘若不及时进行医治，各脏器的功能将会持续受到损害，甚至会发生休克现象。

刷牙不在次数多，正确才好。

的确，减肥的人尤其喜爱刷牙，她们遵循“刷牙减肥密法”，坚信在刷牙之际能够将脑海中对于食物的欲望一同刷去，因而她们天天紧握着牙刷，吃完东西就立刻刷。然而正如俗话所说“物极必反”，刷牙亦是如此。还记得前面提及的珐琅质吗？它对牙齿内部的牙本质和牙髓组织起着保护作用，而过度刷牙（这里主要是指有事没事就刷一下）会逐渐将珐琅质磨损掉，脏东西固然被刷掉了，好东西也随之刷没了。所以，即便你整天都在胡吃海喝，也只需用清水漱漱口或者轻轻地刷一下牙，这便足以让你的牙齿远离细菌的侵扰。

美国口腔医学会提议：每天刷牙两次最为适宜，早上起来一次，睡觉前一次，而睡前的这一次尤为关键。