【本网讯】为进一步加强职工心理健康教育，提升心理素质，2月21日，淮北矿业集团朱庄煤矿工会心理咨询服务小分队走进运输区安全会现场，为职工缓解压力、疏导情绪，以健康向上的心态投入工作中。

来源：中国煤炭新闻网

首先，心理咨询员向职工们讲解心理健康知识，传授心理解压的方法，让大家学会排解不良的情绪，调整紧张心态。随后，播放心理科普小视频《快速情绪调节》。视频里，一系列情绪调节的实用技巧直观呈现，职工们全神贯注地观看，不少职工不由自主地跟着视频节奏练习。

最后，心理咨询员和职工师傅们一起做“打地鼠”解压游戏，大家热情高涨，活动在轻松愉悦的氛围中结束。

运输区职工李林说：“有时候，煤矿井下工作确实让人感到压抑，但是和心理咨询员聊一聊、说一说，心里就敞亮多了。”

本网通讯员：陈召松 编 辑：一鸣