各位跑友好，我是小慢。

健康慢跑，快乐生活，与你一起分享慢跑者日记。

我们有个姐姐，她每次跑完步后都要发朋友圈，甚至有时候一天发好几条关于跑步的，每次都会配上一段很励志的文案。

打开她的朋友圈，那基本上全是鸡汤，这也曾经让我有过疑惑：难道每次跑步结束后就非要去发一个朋友圈吗？

后来我在网上又看到了关于跑后发朋友圈的两种结论：

一种人说：这是虚荣的表现，就是喜欢分享自己的一种成果，把跑步跑得远、跑得快当成一种炫耀的方式，以此来给朋友们看看，我跑步很厉害，我的生活很自律！

另一种人说：其实发朋友圈就是一种自我的激励和记录，这并非显摆，只是为了当下的每一刻都能成为镜头下的一种回忆罢了。

那天我就去了那个大姐，我说你为啥每次跑步结束后都喜欢发朋友圈啊？

她笑着回答：“就是一种习惯，习惯了去记录，如果哪天没发就感觉自己今天的训练白跑了一样。”

其实说到底也就是慢慢形成了一种生活上的习惯而已，有的人喜欢发、有的人不喜欢发，我们也没必要做过多的曲解。

站在小编的个人角度去思考，当你看到一个人经常发朋友圈跑步打卡时，你可以把它理解为这是对你的一种激励，毕竟别人今天又跑步了，而你跑了吗？

如果你心里想的是别人在炫耀，那很有可能反而是你内心在嫉妒！

以前和我一起跑步的小伙伴他们也是非常喜欢跑后发朋友圈的，后来跑了几年之后，现在再去翻开他们的朋友圈时，基本都是“三天可见”了。

也懒得去记录了，但是跑步依旧在坚持，那天我问他们怎么现在跑步都不发朋友圈了？

他们的回答都是不想发了，去拍照片太麻烦了，甚至现在每发一次朋友圈就像有一种偶像包袱一样，有时候一张照片拍的不好还要反复的去拍，太耽误时间了。

而我另一个朋友就告诉我，现在自己跑步都不玩朋友圈了，因为她觉得朋友圈里面的内容都太假了，甚至很多朋友表面是捧你，背地里却尽是诋毁。

那天就试着翻了一下以前好多经常一块跑步的朋友的圈子，发现一个共同的现象，就是大家都不发朋友圈了，或许真是应了那句话：人随着年龄的增长，都在开始渐渐的变得低调。

也许，今天跑了好长一段距离，发个朋友圈记录一下是为了呈现当下的生活状态，但不发朋友圈，也是为了沉下心来过好自己的生活。

总之，关于跑步后发朋友圈这个问题，我觉得都是因人而异的，只有自己认真经营好当下的生活，这一切就够了。

至于别人说的是是非非，何必在乎那么多，做自己就好！