让我们先聚焦于两种元素皆缺失的“捆绑消耗型”关系。这种关系因同时缺乏快乐与成长而显得尤为棘手，调整起来颇为不易。在“捆绑消耗型”中，存在两种形态：一是双向捆绑，双方均未能在关系中寻得快乐与成长，仅仅是出于生活需要而共同维持日常，如共同抚养孩子，生活在一种平静的麻木之中，缺乏乐趣、变化与个人成长，陷入一种平静的绝望状态。面对这种情况，若双方均有意愿进行调整，可先从较为容易的快乐层面着手，逐步为关系注入活力，随后再循序渐进地引入成长元素，以期实现关系的全面改善。