姐妹们！今天分享一个超简单的宝宝辅食教程，10分钟就能搞定，新手爸妈也能轻松上手！👶

🔥食材准备：

- 新鲜西兰花 100g

- 温水 适量

🔥步骤：

1. 西兰花洗净，切成小朵，去掉硬茎。

2. 放入锅中开水 焯水1-2分钟 捞出。

3.放入蒸锅，蒸8-10分钟，直到变软。

4.将蒸好的西兰花放入搅拌机，加入适量温水，搅拌至细腻

5.加入米粉拌均匀。

❗️小贴士：

- 西兰花富含维生素C和纤维，帮助宝宝增强免疫力。

- 第一次尝试时，可以少量添加，观察宝宝的反应。

- 多余的西兰花泥可以分装冷冻，下次直接加热即可。

❓为什么选择西兰花？

- 低过敏性，适合刚开始添加辅食的宝宝。

- 营养丰富，帮助宝宝健康成长。

快来试试吧！记得点赞收藏，分享给更多需要的宝爸宝妈哦！💖