肝不好多吃这 3 种水果。

说说肝不好适合吃的 3 种水果！

1. 第一个水果就是柠檬。经常吃柠檬可以促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复和再生，还可以保护肝细胞不受损伤，排除病毒，促进胆汁的分泌。平时可以用新鲜的柠檬泡水喝。

2. 第二个就是葡萄。葡萄里面含有很多种维生素、微量元素，可以促进肝脏排毒，保护肝脏。这可以减轻腹水或者下肢水肿，对肝脏十分有利。

3. 第三个就是五味子。它是一种植物的果实，可以加快肝脏解毒的过程。尤其是喜欢喝酒和熬夜的朋友，可以适当的吃些五味子，具有了控制转氨酶的作用，减少酒精肝的发生。记得一定要把五味子打碎了再用。