"退步跨虎，这一招式在武术的殿堂里犹如一幅生动的画卷，展现着武者的从容与智慧。两腿一实一虚，屈膝而立，仿佛一只蓄势待发的猛虎，跨步之间，虎威赫赫，与退步的灵动相得益彰，故名之。
【益处描绘】此动作如同一股清泉，流淌在腕、肘、肩、腰、胯、腿之间，将这些关节紧密地串联在一起，形成一股向外涌动的力量——拥劲与捌劲。每一次练习，都仿佛是在为身体注入新的活力，让每一个关节都充满了力量与韧性。
退步跨虎-杨丽太极拳知识大全
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"退步跨虎，这一招式在武术的殿堂里犹如一幅生动的画卷，展现着武者的从容与智慧。两腿一实一虚，屈膝而立，仿佛一只蓄势待发的猛虎，跨步之间，虎威赫赫，与退步的灵动相得益彰，故名之。
【益处描绘】此动作如同一股清泉，流淌在腕、肘、肩、腰、胯、腿之间，将这些关节紧密地串联在一起，形成一股向外涌动的力量——拥劲与捌劲。每一次练习，都仿佛是在为身体注入新的活力，让每一个关节都充满了力量与韧性。