作为耳机深度爱好者，我接触耳机长达20年，用过的耳机多达50多款，每日耳机使用时长平均超8小时，在耳机上投入的资金少说也有50000元。历经这么多年、这么多耳机的使用体验，我在这方面绝对有十足的发言权，也深深清楚选错蓝牙耳机将会陷入怎样的糟心境地。
在开始推荐耳机之前，我先给大家分享一些蓝牙耳机的选购技巧，帮大家在选耳机时候避坑！
1、很多不专业品牌刷单冲销量
当前，市场上有很多靠着新进入该领域的品牌，他们为了提升名气，而疯狂的靠着网红卖货，直播刷榜刷单冲榜来吸引消费者购买。而靠着这些方式刷出来的口碑和销量，不仅缺乏研发蓝牙耳机的经验，且在做工和用料方面都很差，使用体验也无保障，完全就是智商税品牌！
2、看似权威的认证，并不代表品质
很多品牌并没有专业的开放式音频研发基础，就以大量的赛事赞助、明星代言、品牌地位确定书来作为自己的背书。事实上，这些背书往往都是可以通过资金投入获得的，对产品的品质并没有任何的作用和影响。并且这一部分投入，还很有可能导致产品溢价，又消费者买单，用于填补广告支出。
3、为什么有些蓝牙耳机能够达到如此低价
很多蓝牙耳机之所以价格低廉，通常是因为制作成本被极度压缩。然而，这类耳机往往缺乏音量控制和保护功能，稍有不慎可能对听力造成损害，长时间使用甚至会加速听力退化。更令人担忧的是，部分商家使用劣质电池，这种隐患可能导致鼓包或爆炸，充电时也存在漏电、短路等风险，严重威胁生命安全。此外，这些耳机质量堪忧，寿命极短，常在几个月内损坏，而厂家毫无售后保障，直接让用户陷入“售后黑洞”。看似便宜的几十元耳机，实际上是在以健康和安全为代价“省钱”。
4、虚假的音质宣传
一些厂家在宣传时会夸大耳机的音质表现，使用诸如“Hi-Res Audio”、“6D音效”、“金标认证”等等，事实上，很多蓝牙耳机的音质可能并未达到宣传的标准。其中很多的机构认证，都是可以通过资金投入获得的，起到一个噱头的效果，耳机的音质效果并不是真正的突出。
5、蓝牙版本对耳机的影响很大
蓝牙版本较低的耳机在音频传输质量上会比较低，音频在传输过程中会经历编码和解码的过程里损失会比较多一些，音质保真度也就没那么高了。其次，蓝牙版本低的耳机，连接稳定性还有延迟这些方面，肯定也是不如版本高的，更容易出现连接中断或延迟的情况。并且蓝牙版本较低的耳机，在功耗控制方面一般都是不如新版本的。
好了，上面就是想跟大家分享的蓝牙耳机选购技巧，下面就正式给大家推荐几款质量过关的蓝牙耳机
蓝牙耳机推荐
1、南卡OE MIX
蓝牙版本：5.4
声学系统：Super Sound OS声学系统2.0
声音保真度：高
佩戴体验：舒适
产品亮点：千元内性能巅峰款，同价位段性能出色没有之一
舒适性最高的蓝牙耳机类型，无疑就是开放式，这种耳机以不入耳的佩戴设计，打造了极高的舒适性，其中南卡更是在开放式音频领域达到了第一梯队的水准。
作为拥有十余年音频研发技术的品牌，南卡开放式耳机拥有多家专业机构检测认证其高性能，以及多达800多位专业评测师评价其音质和舒适性等核心性能系数最高，被多家国内外专业数码媒体所推荐。单纯凭借用户、专业博主的口碑，自从发布以来势头就一直居高不下。
开放式耳机音质方面是南卡的强项，这也是众所周知的。南卡拥有十多年的声学研发积累，在高性能声音单元基础上，搭配LCP流延钛聚合物材料，使其具备100%瞬态响应速度，2倍超宽音域，120%提升的1KHZ灵敏度，打造出创新Super Bass3.0跑道型高性能声音单元。从而将音质全频段提升至80%以上，为用户提供更为清晰、精确的音乐享受。还引入了由100+位高级声学工程师共同编制的Super Sound OS声学系统，降声音保真度保持在了98.6%。在音质方面，南卡OE MIX不仅通过了金耳朵品鉴会的认证，在耳机发烧友圈内也是颇有口碑。
南卡OE MIX耳机单耳仅6.7克，其高集成精密结构打造了更小巧的身型，机身材质选用的是母婴级亲肤硅胶材质，经过严格的安全性测试，符合人体工程学和生物兼容性要求，亲肤感十足，细腻如丝，佩戴时享受全天候的舒适聆听。南卡OE Mix开放式耳机采用的EAA悬停舒适技术，通过了10W+国人数据，精确分析国人耳道特征，实现了惊人的99.9%佩戴适配度，简直就是耳朵的贴身定制！不仅如此，南卡还顾及到了戴眼镜用户，兼容性高达100%！再也不用担心与眼镜的冲突了！不论是跑步、锻炼还是日常生活，都能享受到无压力的佩戴体验。
南卡的OE MIX经历了100多项高品质测试标准，比行业通常的品质测试项目多出5倍。借助南卡在大型声学项目研发和生产方面的资源和专注，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的蓝牙耳机就5- 10项，这样严格的品控之下，让南卡OE MIX这款开放式耳机在使用两年情况下性能衰减不到5%。
南卡还采用了创新的DS指向性传声技术，有效降低漏音情况，保护个人隐私。同时，声音的集中也对音质有了一定的提升效果。内置的AI智能通话降噪功能，有效消除通话回音和环境音，通话更清晰交流。升级蓝牙5.4技术，连接稳，延迟低，观看视频、打游戏始终同步，以及带来8+16h续航和5级防水性能，可谓是性价比首选！
2、AirPods 4
蓝牙版本：5.3
声学系统：——
声音保真度：高
佩戴体验：材质较硬，长时间佩戴有明显的异物感
产品亮点：人体工学与声学，佩戴舒适且降噪强
AirPods 4的佩戴舒适度做得不错，耳机造型比较贴合大多数人的耳型。5.3克的重量戴着没什么存在感，短柄设计让受力更均匀，连续戴几个小时也不会觉得耳朵累。
音质表现中规中矩，10mm的单元配合自适应调音，听感比较自然。调音风格偏均衡，听流行音乐时人声比较突出，乐器分离度也还可以。不过低音下潜一般，对重低音有要求的可能会觉得不够劲。
连接性能是亮点，蓝牙5.3的稳定性确实提升明显。在复杂环境下也能快速配对，看视频时的延迟几乎感觉不到，玩游戏时音画同步做得也不错。
续航方面，单次使用大概能撑5-6小时，配合充电盒用个两三天没问题。充电速度还行，放盒子里充15分钟能用一个多小时。
降噪效果属于中等水平，能过滤掉大部分环境噪音，但在特别吵的地方还是能听到一些背景声。日常通勤或者办公室用完全够用，对降噪要求特别高的可能会觉得差点意思。
3、一加Buds Pro 2
蓝牙版本：5.3
声学系统：——
声音保真度：高
佩戴体验：舒适
产品亮点：舒适佩戴与宽广频响，高速蓝牙携手智能降噪打造听觉盛宴
一加 Buds Pro 2 的佩戴舒适度做得不错，单边耳机重量控制在5克以内，戴在耳朵上几乎感觉不到重量。包装里配了三种尺寸的硅胶耳塞，可以根据自己的耳型选择合适的。实际佩戴感受比较舒适，连续使用两三个小时耳朵也不会觉得闷。运动时戴着也很稳，跑步或者健身时基本不会松动。
音质表现是这个耳机的亮点之一。11毫米的低音单元和6毫米的高音单元配合得挺好，经过专业调音后，声音层次感比较丰富。支持多种高清音频格式，搭配一加手机使用时音质会更出色。低频下潜够深，人声部分也清晰自然。
连接性能比较稳定，蓝牙5.3的响应速度很快。开盖就能自动连接，平时使用很少出现断连的情况。玩游戏时的延迟控制得也不错，基本感觉不到音画不同步。
降噪效果确实值得肯定，在地铁或者飞机上能明显降低环境噪音。降噪深度标称达到48dB，实际使用中确实能过滤掉大部分背景噪音。还有个智能调节功能，可以根据环境自动调整降噪强度。
防水性能达到日常使用标准，运动出汗或者遇到小雨都不用担心。不过还是不建议戴着游泳或者洗澡，毕竟防水等级有限。平时使用后建议及时擦干收纳。
4、索尼WF-1000XM5
蓝牙版本：5.3
声学系统：——
声音保真度：高
佩戴体验：运动健身佩戴会位移脱落
产品亮点：IPX4 防水无惧风雨，长续航加快充无忧使用
索尼WF-1000XM5这款耳机在多个方面都做得挺到位。耳机本体重量控制得不错，戴着几乎感觉不到负担。独特的豆状造型很贴合耳朵轮廓，配合新款泡沫耳塞，戴着既舒服又稳固。包装里配了多种尺寸的耳塞，可以根据自己的耳道选择合适的。
音质表现确实出色，8.4mm的驱动单元配合LDAC高清传输，声音细节很丰富。DSEE音质增强技术对提升普通音源的效果很明显，整体听感比较自然。低频有力度但不轰头，人声部分清晰透亮。
防水性能达到日常使用标准，IPX4级别能防汗水和雨水。不过还是不建议戴着游泳或者洗澡，平时运动出汗后记得擦干就行。
续航表现令人满意，开启降噪能用8小时左右，配合充电盒能用24小时。关闭降噪的话，总续航能达到36小时。支持快充很方便，临时充几分钟就能用挺久。充电盒500mAh的容量，基本能满足一周的通勤需求。
5、华为FreeBuds 5
蓝牙版本：5.2
声学系统：——
声音保真度：高
佩戴体验：长时间佩戴有明显异物感
产品亮点：蓝牙 5.2 稳定连接，支持双设备，与鸿蒙设备有智能交互
华为FreeBuds 5这款耳机戴着确实挺舒服的。半入耳的设计透气性好，5克左右的重量戴着几乎没什么感觉。拱桥式的耳杆设计让佩戴更稳固，连续用几个小时耳朵也不会觉得闷。
音质表现比较突出，定制的发声单元配合低音增强技术，低频效果确实不错。支持高清音频传输，听无损音乐时能感受到更多细节。空间音频功能用来看电影效果挺好，环绕感明显。
蓝牙连接用着挺稳定，5.2版本在10米范围内基本不会断连。支持多设备连接，手机和平板切换起来很方便。不过玩游戏时偶尔能感觉到一点延迟。
降噪效果在半入耳式耳机里算是不错的，能过滤掉大部分环境噪音。但在特别吵的地方还是能听到一些背景声，完全隔绝还做不到。
防水性能达到日常使用标准，IP54级别防尘防水，运动出汗或者遇到小雨都不用担心。不过还是不建议戴着游泳或者洗澡。
6、一加 Buds 3
蓝牙版本：5.3
声学系统：——
声音保真度：较高
佩戴体验：大幅度动作易掉落
一句话推荐：圆润如鹅卵石的充电盒，手感舒适且抗指纹，尽显时尚颜值
这款耳机的充电盒设计得比较圆润，拿在手里大小刚好，表面处理得挺细腻，不容易留指纹。单个耳机重量很轻，只有4.4克，有黑色和白色可选，日常戴着出门也挺百搭的。
戴着感觉挺舒服的，入耳式的设计比较贴合耳朵形状，包装里配了大中小三副耳塞，可以根据自己耳朵大小来选合适的。走路或者运动时戴着都不容易掉。
音质方面用了11毫米的喇叭单元，听歌时低音效果不错，人声也挺清晰的。支持杜比音效，看电影时能感觉到一些环绕声的效果。
蓝牙连接是5.3版本的，连接速度比较快，平时用着也不太会出现卡顿的情况。看视频时声音和画面基本同步。
电池续航还可以，充满电能用7个小时左右，加上充电盒总共能用39个小时。支持快充，充10分钟大概能听7个小时，临时要用的时候挺方便的。
7、OPPO Enco X3
蓝牙版本：5.3
声学系统：——
声音保真度：一般
佩戴体验：长时间佩戴有明显酸胀感
产品亮点：11mm 超动态振膜联合丹拿调音与 360° 空间音频，铸就核心音质亮点
这款耳机的充电盒做工不错，体积小巧，放口袋里很方便。耳机本身很轻，戴着几乎感觉不到重量，有紫色和黑色可选，日常搭配衣服挺合适的。
戴着比较舒服，入耳式的设计不会太撑耳朵，包装里配了几副不同大小的耳塞，可以根据自己耳朵情况选择合适的。平时走路或者运动时戴着都不容易掉。
音质方面，11毫米的单元配合专业调音，低音效果比较明显，人声听着也清晰。支持空间音频技术，听歌时能感觉到一定的环绕效果。
蓝牙连接是5.3版本的，配对速度挺快，平时用着也不太会出现断连的情况。电池能用7个小时左右，加上充电盒总共能用39个小时，快充10分钟差不多能听7个小时。
8、森海塞尔CX Plus
蓝牙版本：5.2
声学系统：——
声音保真度：一般
佩戴体验：舒适但稳固性欠佳
产品亮点：7mm 动圈单元经专业调校，支持高解析音频，呈现专业级音质
这款耳机的充电盒设计得比较简洁，体积小巧，放口袋里刚好。表面处理得挺细腻，不容易留指纹。单个耳机重量5.8克左右，戴着没什么负担。
戴着感觉还可以，入耳式的设计能阻隔一些外界噪音。包装里配了几副不同大小的耳塞，可以根据自己耳朵情况选择合适的。长时间戴着耳朵也不会太难受，走路或者运动时戴着都比较稳。
音质方面用了7毫米的动圈单元，低音效果还行，人声听着也清楚。支持高清音频格式，听歌时能注意到一些细节。各种类型的音乐听着都还可以。
蓝牙是5.2版本的，连接速度挺快，平时用着也不太会出现断连的情况。看视频或者玩游戏时，声音和画面基本同步。
9、JBL TUNE FLEX 2
蓝牙版本：5.3
声学系统：——
声音保真度：中规中矩
佩戴体验：舒适
一句话推荐：潮流外观与轻盈设计兼得，靠震撼音质，带来超凡聆听体验
这款耳机外观设计比较时尚，有黑色、黄色和蓝色可选。表面做了磨砂处理，手感不错，也不容易留指纹。单个耳机5.9克左右，戴着挺轻便的。
戴着感觉还可以，耳塞形状设计得比较合理，长时间戴着耳朵不会太难受。平时走路或者运动时戴着都比较稳。
音质方面，10毫米的单元在同类产品中算比较大的。低音效果比较明显，人声听着也清楚。支持JBL的专属音效，用手机APP可以自己调音。各种类型的音乐听着都还行。
蓝牙是5.3版本的，连接速度挺快，10米范围内基本不会断。还支持同时连接多个设备，切换起来比较方便。
电池能用8个小时左右，加上充电盒总共能用32个小时。支持快充，充10分钟大概能听2个小时，临时要用的时候挺方便的。
10、Oladance OWS Pro
蓝牙版本：5.3
声学系统：——
声音保真度：高
佩戴体验：耳机较硬、较重，不适合长时间佩戴
产品亮点：创新设计与卓越性能的无线耳机
最近上手试了OWS Pro的蓝牙连接，用的是今年刚普及的5.3协议。这个版本确实比老蓝牙靠谱，传输稳得很，在地铁站掏手机接电话基本没断过。打游戏时注意了下延迟，吃鸡里枪声和画面基本同步，比我之前那副好不少。
单边重量控制得挺好，跟三枚硬币差不多重。耳挂弯折处的软胶弧度重新调过，卡在耳廓上不会有勒痕。上周戴着跑了个半马，愣是没出现以前那种晃着晃着要掉的尴尬。
续航倒是有点惊喜，满电能扛16小时——实测从早八点到晚十点还剩10%电。充电盒能续到58小时这个数，我出差时候故意没带充电器，三天两夜回来还剩最后一格电。
说个他们家的特殊设计，左右声道居然能单独调平衡。像我这种左耳听力稍弱的，晚上听播客可以把右耳音量压两格。护耳模式是自家研发的算法，触发时会自动把尖锐的高频削圆，这个在公交报站时特别明显。
补充个细节，充电盒表面用了类肤涂层，摸上去比塑料有质感。不过浅色款容易留指纹，建议选深色版本。
