对于一个平均缴费指数达到3.0，工龄40年的企业职工，基本上都是属于企业的高管，而且都是具有视同缴费年限的人，这部分人退休后的养老金肯定是比较高的，具体退休的养老金有多少，在不同的地区，不同的年份办理退休，养老金的差别是非常大的。
但对于一个工龄40年的人，平均缴费指数能达到3.0，多数人是不会有这种情形的，只有极少数人会出现这种几率，这还要取决于当地对于视同缴费指数的计算办法。不同的计算办法，对于养老金的差距也是非常大的。
对于视同缴费指数的计算办法，目前主要有两种计算办法。有的地方，对于养老保险制度实施之前的视同缴费年限，其视同缴费指数全部是按照1.0计算；但多数地方是按照实际缴费指数来确定视同缴费指数，比如四川、重庆等地，都是按照平均缴费指数来确定视同缴费指数。后期的实际缴费指数越高，视同缴费指数就会越高。
在一般情形下，在我们办理退休时，都会运用到实际缴费指数、视同缴费指数、平均缴费指数这几个数据，平均缴费指数是用来计算基础养老金的，视同缴费指数是用来计算过渡性养老金的。但视同缴费指数是按照平均缴费指数计算的办法，其过渡性养老金是按照平均缴费指数来计算的，比如四川、重庆就是如此。
以四川为例，四川的企业职工基本养老保险制度是从1992年4月开始实施的，个人账户建立的时间是在1996年1月1日，按照四川的养老金计算办法，1996年1月1日之前的视同缴费年限和实际缴费年限，都要计算过渡性养老金。一个工龄40年的人，假如是在2023年的办理退休，男性是1983年左右参加工作的，1963年出生的人。
对于1963年出生的人，如果在1996年1月以后到退休前这个阶段，平均实际缴费指数能达到3.0，那么在退休时的平均缴费指数就能达到3.0，如果属于机关事业单位在退休前十年或是五年调入企业工作，并担任高级管理人员的，那么平均缴费指数达到3.0这也是完全可能的。
按照一直在企业工作的人来计算，以四川2023年的养老金计发基数8079元作为基数计算。
一直在企业工作的人，缴费年限40年，1996年之前的视同缴费年限和视同缴费年限为13年，1996年1月之后的实际缴费年限为27年；如果属于机关公务员调到企业工作的人，视同缴费年限为30年，实际缴费年限为10年。
按照一直在企业工作的人来计算，1996年之前的视同缴费年限和视同缴费年限为13年，1996年1月之后的实际缴费年限为27年。
基础养老金等于养老金计发基数8079元加8079元乘以3，等于32316元，除以2以后的平均值为16158元，每缴费一年的基础养老金为161.58元，缴费40年的基础养老金为6463.2元。
过渡性养老金，按照四川的计算办法是养老金计发基数8079元加上本人的指数化缴费工资8079元乘以3除以2，也就是16158元乘以视同缴费年限13年乘以1.3%，每月过渡性养老金为2730.702元。
个人账户养老金，由于缴费年限为23年年，如果平均按照养老金计发基数8079的三倍来计算，实际缴费828个月，个人账户储存额为1605458.88元，除以139个月，每月个人账户养老金为11550元。
从以上计算结果来看，基础养老金为6463.2元，过渡性养老金为2730.702元，个人账户养老金为11550元，合计每月养老金20743.902元。
这个不准确的部分是个人账户养老金，过去的缴费基数虽然也是三倍，但由于缴费基数不高，所以个人账户有虚高的成分。
按照视同缴费年限30年，实际缴费年限10年的朋友来计算：
基础养老金等于养老金计发基数8079元加8079元乘以3，等于32316元，除以2以后的平均值为16158元，每缴费一年的基础养老金为161.58元，缴费40年的基础养老金为6463.2元。
过渡性养老金，按照四川的计算办法是养老金计发基数8079元加上本人的指数化缴费工资8079元乘以3除以2，也就是16158元乘以视同缴费年限30年乘以1.3%，每月过渡性养老金为6301.62元。
个人账户养老金，由于缴费年限只有10年，如果平均按照养老金计发基数8079的三倍来计算，实际缴费360个月，个人账户储存额为698025.6元，除以139个月，每月个人账户养老金为5021.77元。
按照以上计算，基础养老金为6463.2元，过渡性养老金为6301.62元，个人账户养老金为5021.77元，合计每月养老金为17786.59元。这个养老金水平是比较高的。这个不准确的部分也是个人账户部分，由于个人账户的不准确，个人账户养老金也存在虚高。
但这种两种计算办法虽然不是很准确，但和我最近退休同学的养老金相比，实际上他在今年5月退休的养老金接近2万元左右相差也是不是很大的，而且养老金计发基数都是8079元。
综上所述，在国有企业工作，不管是一直在国有企业工作，还是后来从机关调入国有企业担任高管，对于工龄40年左右，平均缴费指数达到3.0的人，按照四川的养老金计算办法，每月养老金都会接近20000元，因为四川还有独生子女的增发养老金，高级职称的增发养老金等。
