在金秋送爽、硕果累累的美好时节，为深入弘扬璀璨的中医药文化，提升居民的健康素养，尤其是激发儿童对传统文化的兴趣与热爱，西城区广安门外街道京铁和园社区精心策划并举办了“益健康，科普行”中医药文化社区传习实践站科普活动。

作为中医药文化的积极传播者与守护者，我院深感荣幸受邀参与此次意义非凡的盛会，特派出中医科吴限好主任，她以其深厚的专业知识和丰富的临床经验，与社区携手，共同为小朋友及家长们奉上一场融合知识与乐趣的健康盛宴。

脾胃为本，健康成长之基

活动伊始，吴主任以其专业的视角和生动的语言，为现场的小朋友和家长们揭开了脾胃作为“先天之本”的神秘面纱。吴主任强调，脾胃功能的好坏直接影响到儿童的生长发育和身体健康，因此，从小培养良好的饮食习惯，保护脾胃健康至关重要。这一深入浅出的讲解，不仅让家长们受益匪浅，也让小朋友们对脾胃有了更深刻的认识。

手作香囊，传承中医药智慧

随后，活动进入了动手实践环节。在吴主任的指导下，小朋友们化身成为小小药师，亲手制作健脾胃的香囊。他们认真地称量丁香、苍术、薄荷、陈皮、藿香、刘寄奴、佩兰、石菖蒲这八种中草药，在家长的细心协助下，小朋友们小心翼翼地将这些药材混合均匀、完整密封。整个过程既锻炼了孩子们的动手能力，又让他们亲身体验了中医药文化的魅力，家长们也积极参与其中，与孩子一起动手，共同完成了这份充满爱意的健康礼物。

穴位按摩，亲子互动乐融融

随着香囊制作环节的结束，活动进入了另一高潮——中医穴位按摩教学。吴主任耐心地向小朋友们介绍了支沟穴、中脘穴、足三里等健脾养胃的关键穴位，并详细讲解了按摩这些穴位的方法与益处。随后，她邀请了一位勇敢的小朋友上台，亲自为他们演示如何正确按摩这些穴位，在家长的鼓励下，孩子们兴奋地模仿着吴主任的动作，家长们也纷纷加入进来，与孩子一起学习按摩技巧，享受着亲子共学的乐趣。

推拿教学，守护健康从娃娃抓起

为了让家长及小朋友们掌握更多实用的健康技能，吴主任还教授了针对儿童常见病的推拿方法，她特别指出，推拿作为中医外治法的一种，具有简便易行、疗效显著的特点，非常适合家庭日常保健。在吴主任耐心细致的指导下，家长们不仅掌握了基础的推拿手法，更学会了如何运用这些手法来缓解儿童感冒初期的不适、减轻咳嗽症状，以及改善消化不良等问题，让家长们在家中就能为孩子提供及时有效的健康照护。

最终，活动在欢声笑语中落下帷幕，但中医药文化的种子已在小朋友们心中生根发芽。家长们纷纷表示，这样的活动既有趣又有意义，不仅让孩子们学到了实用的健康知识，更激发了他们对传统文化的兴趣与热爱。同时，活动中亲子间的默契配合与亲密互动，也进一步加深了亲子关系，为彼此间留下了一段难忘的美好回忆。

这场“益健康，科普行”活动，不仅是一次成功的科普实践，更是中医药文化走进社区、贴近民生的生动写照。

作为此次活动的参与者与见证者，北京军颐中医医院深感荣幸与自豪。我们深知，中医药文化的传承与发展需要全社会的共同努力与参与，因此，我院将继续秉持“传承精华、守正创新”的理念，不断探索和创新中医药科普形式，将更多专业、实用、有趣的中医健康知识带给广大社区居民，为构建健康中国贡献一份力量。

同时，我们也期待通过此类活动，激发更多人对中医药文化的兴趣与热爱，共同推动中医药事业的繁荣发展。