谈及为何在 45 岁的年纪，李娟依然保持着如此青春的容颜和活力四溢的精神状态，她微笑着坦言道：“其实，保持年轻并非有什么秘诀，而是源于我简单而自由的生活态度。”

李娟解释说，她之所以显得年轻，很大程度上是因为她选择了一种不被传统束缚的生活方式。她不需要每天朝九晚五地上班，也没有孩子的牵绊，这使得她能够拥有更多的时间和空间去关注自己的内心需求，去追寻那些真正让她感到快乐和满足的事物。

同时，李娟也强调，她对于物质生活的追求并不高。在她看来，物质的丰富并不能带来真正的幸福和满足感。相反，她更注重精神的富足和内心的平静。她热爱阅读、旅行和与朋友们分享生活的点滴，这些经历不仅让她的生活更加丰富多彩，也让她在心灵上得到了滋养和成长。

当然，李娟也深知保持年轻并非一蹴而就的事情。她注重保养，但更重视内心的修炼。她相信，一个人的精神状态和心态对于保持年轻至关重要。因此，她始终保持一颗年轻的心，对世界充满好奇和探索的欲望，这也让她在岁月的洗礼中依然保持着青春的活力和魅力。