千万不要过度的关注自己的身体，记住这3点，

第一，别太在意自己的身体，即便得了糖尿病，你也该干什么就干什么，上下班按时吃饭，不挑食，不熬夜，多喝水，保持规律的运动和心情愉快，

第二，不要对号入座，有点问题就疯狂查百度，盲目对号入座，把自己吓得半死，不如踏踏实实的去看医生。

第三，不要和疾病对着干。有些人得了糖尿病之后，情绪暴躁，怨天尤人，要学着与疾病合理，不要和自己过不去。

推荐一个日常小金方：

蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，

2、决明子：利尿祛湿、

3、金银花：清热解毒，

4、百合：补肾益精、养肝明目、

5、苦丁：富含多种身体所需维生素，

6、苦瓜，

准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。

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