金刚芭比是指长得很漂亮，但是肌肉也很结实、健壮的女性。今年33岁的牟丛就是中国当代的金刚芭比。2017年，牟丛刚刚获得了世界健美阿诺德赛女子冠军、全场冠军，以及IFBB（国际健美联合会）职业卡资格，这是中国健美运动员第一次获此殊荣。但对于为此目标奋斗了十几年的牟丛来说，这些目标只是自己运动生涯的一个“逗号”而已。

世界健美阿诺德赛是由著名影星、健美先生阿诺德·施瓦辛格创办的，这场赛事是世界上除了奥林匹亚先生之外水平最高的健美比赛。牟丛能和15名世界各地的顶尖高手一起比拼，最终如愿夺得冠军。这一成就来自她坚强的信念：最强大的对手永远是你自己。

和许多中国女孩一样，牟丛也是从手无缚鸡之力的女孩一步一步打拚出来的。令人惊奇的是，她并不是体育科班出身，而是中央戏剧学院表演与导演系毕业的。2002年，中戏毕业的牟丛远赴澳大利来攻读MBA，在那里爱上了跑步、爬山、攀岩等户外运动。回国之后，她开始常驻健身房锻炼身体。她先后系统学习了营养学和解剖学，拿到了营养师资格之后，在专业教练的指导下，走上了健身之路。

牟丛的成功来之不易，充满了不为人知的艰辛和汗水。她在体育健身圈内摸爬滚打了13年，不仅有过3年MMA（综合格斗）的专业训练经历，还练习过黑虎拳、摔跤和自由搏击等项目，现在是国家级运动健将，多次获得国内外健美比赛的冠军。

虽然是中戏毕业，牟丛早已远离了影视圈，在体育健身圈内开辟出自己的健身事业。如今她自己当教练，从全国各地招募学生，受收到了很好的效果。同时，她还在淘宝上开办了健美课程，受到了健美爱好者的热烈欢迎，单是淘宝上的项目就让她收入超过100万元。

金刚芭比女性在国外非常普遍，我国传统的东方美学观念难以接受这类女性，所以这类女性不是很多。随着近年来审美观念的逐渐多元化，金刚芭比形象逐渐被人们接受，也成了一些男性的择偶标准。但牟丛也有自己的择偶标准，她希望找到一个志同道合的男人作为伴侣，黑人的话可以优先考虑。牟丛觉得，自己的身体状况只有在一个较厚的黑色身体面前才没有明显的不同。

牟丛目前的主要成就有：全国健身小姐、形体小姐、体育模特，国家级运动健将；2006~2011年全国健身锦标赛形体小姐冠军；2011年全国健美精英健身小姐冠军；2011健身系列公开赛健身小姐冠军；2017年中国第一个阿诺德赛的女子冠军，中国第一个阿诺德赛全场冠军；中国女子运动员第一次取得IFBB（国际健美联合会）职业卡资格。

在一次减肥活动的真人秀上，牟丛说她曾经带过18个胖子。主持人善意的提醒她说，你能不能不叫他们胖子？牟丛霸气地回答说：是你们的仁慈造就了7000万的胖子。人要敢于面对真实的自己，才有可能拥有最后的蜕变！不是这样吗？我们有几个人能真实地面对真实的自己？