中国是一个历史悠久的国家，有很多的民间传统习俗广为流传，迄今仍被保留着。今天是7月20日，星期五（农历六月初四），各地都有哪些传统节日习俗呢？让我们一起来看一看。

农历六月初四是蒙古族的传统节日那达慕大会。那达慕在蒙古语中是游戏娱乐的意思，6月份，草原上水草丰茂，肥壮，人们聚集在一起品尝美食，欣赏射箭，摔跤，赛马等比赛，庆祝丰收。

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。时当小暑之季，是人体阳气最旺盛的时候，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则

云南省绿春县骑马坝一带的傣族民间传统节日。这是当地傣族独特的传统节日，，当朝阳映照在傣家水乡时，能歌善舞的男女穿上节日的盛装，汇集到寨子中心的大青树下，锣声震天响，歌手捧着喷香的米酒，亮开嗓子唱起迎春曲、四季歌

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