对于那些过着积极生活方式的人来说，整容手术后的恢复期可能特别困难。数小时的躺下和休息会让您感到无用，有时甚至更不舒服。但是，休息时间是身体恢复的必要时间。在最初的 48 小时内尽量多休息，之后您可以慢慢增加活动水平，但不要强迫自己。前 2 周应该只包括轻度有氧运动，例如步行或骑自行车，但要确保它不会影响您的心率。
当然，您应该始终遵循外科医生的任何术后恢复说明，并且任何恢复建议都会根据您所做的手术而有所不同。
不要在任何整形手术后推动你的恢复准备手术本身就是一种压力。这就是为什么我们大多数人都努力尽快回到我们的旧生活中，但即使我们感到精神上准备好了，我们的身体却没有。不要勉强自己，尤其是在违背医生建议的情况下。瘀伤、肿胀或疼痛是您需要放松的明显迹象。
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