重度饮酒者的大脑损伤更为严重，尤其是病变和与阿尔茨海默病相关的tau蛋白缠结。即使戒酒者，风险依然存在。
每周饮酒八杯或以上与脑损伤迹象相关
酗酒可能会对大脑造成损害。每周饮酒八杯或以上的人更容易出现血管性脑损伤和神经退行性疾病的迹象，包括与阿尔茨海默病相关的 tau 蛋白缠结。
酗酒与脑损伤风险相关根据美国神经病学学会期刊《神经病学》（Neurology）2025年4月9日发表的一项研究，每周饮用八杯或以上酒精饮料的人，罹患与记忆力和思维问题相关的脑损伤的风险更高。该研究发现了重度饮酒与脑损伤迹象之间的关联，但并未证明酒精直接导致脑损伤。
这种特定类型的脑损伤被称为透明性小动脉硬化症，脑内小血管变得增厚、僵硬和狭窄。这会限制血流，并可能导致组织损伤，最终表现为脑部病变。
酒精对大脑老化的影响“酗酒是全球主要的健康隐患，与健康问题和死亡人数的增加有关，”该研究的作者、巴西圣保罗大学医学院的 Alberto Fernando Oliveira Justo 博士说道：“我们研究了酒精在人们衰老过程中如何影响大脑。我们的研究表明，酗酒会损害大脑，导致记忆力和思维问题。”
研究概述和脑部尸检细节该研究基于 1,781 名个体的脑部尸检，这些个体死亡时的平均年龄为 75 岁。
研究人员检查了脑组织，寻找脑损伤的迹象，包括tau蛋白缠结和透明小动脉硬化。他们还测量了每位参与者的脑重量和身高。
家庭成员回答了有关参与者饮酒情况的问题。
研究人员随后将参与者分为四组：965名从未饮酒者；319名每周饮酒7杯或更少的适度饮酒者；129名每周饮酒8杯或以上的重度饮酒者；以及368名曾经的重度饮酒者。研究人员将一杯酒定义为含有14克酒精，约等于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升蒸馏酒。
不同饮酒水平人群的脑损伤比较在从未饮酒的人群中，40% 患有血管性脑损伤。在适度饮酒的人群中，45% 患有血管性脑损伤。在重度饮酒的人群中，44% 患有血管性脑损伤。在曾经重度饮酒的人群中，50% 患有血管性脑损伤。
在调整了死亡年龄、吸烟和体力活动等可能影响大脑健康的因素后，与从不喝酒的人相比，重度饮酒者患血管性脑病变的几率高出 133%，曾经重度饮酒者患血管性脑病变的几率高出 89%，中度饮酒者患血管性脑病变的几率高出 60%。
Tau 蛋白缠结及其对认知的影响研究人员还发现，重度饮酒者和曾经重度饮酒者出现 tau 缠结（一种与阿尔茨海默病相关的生物标志物）的几率更高，分别高出 41% 和 31%。
既往重度饮酒与脑质量比降低、脑质量与体重之比减小以及认知能力下降相关。中度或重度饮酒与脑质量比或认知能力之间未发现关联。
Justo 博士指出，除了脑损伤之外，认知能力受损的情况也只在曾经饮酒的人身上出现。
早逝与长期脑损伤研究人员还发现，酗酒者的寿命比从不喝酒的人平均少 13 年。
“我们发现重度饮酒与大脑损伤迹象直接相关，这可能会对大脑健康造成长期影响，进而影响记忆力和思维能力，”Justo 博士说：“了解这些影响对于提高公众健康意识和持续实施预防措施以减少重度饮酒至关重要。”
该研究的局限性在于它没有观察参与者死亡前的情况，也没有关于饮酒时间和认知能力的信息。
该研究得到了圣保罗研究基金会的支持。
参考文献：2025 年 4 月 9 日，神经病学。
文章来源：美国神经病学学会（AAN）
免责声明：康加号致力于健康常识分享，内容根据公开资料编辑，版权归原作者；如有侵权请在线留言删除。文章旨在介绍健康科学进展，不能作为治疗方案；如需精准健康指导，请至正规医院诊疗。
