在面对房事时萎靡不振、力不从心的问题，许多人会选择使用西地那非等药物来寻求快速解决方案。然而这些药物虽然暂时有效，却可能给身体带来负面影响。今天分享两个简单而有效的“王道”方法，让你从此摆脱房事萎靡不振的困扰。
房事萎靡不振往往与气血不足有关。气血是维持人体正常生理功能的基础，当气血不足时，身体无法为房事提供足够的能量和动力，导致力不从心。此时身体处于一种自我保护状态，防止过度消耗气血和精华。而西地那非等药物是通过强制方式让气血充盈海绵体，虽然暂时有效，但可能对身体造成伤害，甚至产生抗药性。
针对这种情况，可以从两个方面进行调理：疏肝理气和温肾助阳。
疏肝理气：肝主疏泄，与情绪关系密切。现代人压力大、情绪波动频繁，容易导致肝气郁滞。肝经环绕宗筋，肝气不畅会影响气血的充盈。调理时，以逍遥散为基础方进行加减，针对情绪不畅、胸胁胀满、食欲不振等症状进行调理。温肾助阳：肾阳是人体阳气的根本，过度手淫等行为容易损耗肾阳，导致阳v、早x等问题。肾阳不足会影响气血运行和房事功能。调理时，以右归饮为基础方进行加减，针对腰膝酸软、夜尿频繁、小便清长等症状进行调理。