现在很多家长都会选择为了孩子购买一盏护眼台灯，期望能减少孩子近视的概率。换句话说，护眼台灯已经是“有娃”家庭必备的灯具了。但是护眼台灯到底是不是“噱头”，购买了那些价格成百上千的护眼台灯是不是在交“智商税”，很多人仍持有怀疑的态度。

作为灯具行业从业人员，我完全能理解这种担忧，现在市场上确实存在一些混水摸鱼的护眼台灯，不仅不护眼，甚至还“害眼”，家长们怎么能放心让孩子使用呢？但是，咱们不能因噎废食，只要掌握了挑选护眼台灯的正确方法，还是能轻松“避雷”，让孩子用上有实际效果的护眼台灯的。我把自己对行业的了解和挑选护眼台灯的一些经验之谈放在下边，希望对您有所帮助：

一、品牌要看清

很多三无护眼台灯有个很明显的特征，就是硬抄大牌，改个字或者改个字母，就把大牌的LOGO盗用在了自己的商品上。有些更是狡猾，把店铺名字和详情页都照搬大牌，也难怪家长们会被这些护眼台灯迷惑。

所以，建议各位家长一定要认清当前护眼台灯比较不错的几个牌子。

二、防蓝光要靠谱

除了平时使用的电子产品的屏幕，其实护眼台灯也会发出一定量的蓝光，建议各位家长在选择的时候也要注意选择无蓝光危害的护眼台灯。

看护眼台灯有没有蓝光伤害，首先看蓝光危害等级是不是RG0，RG0的台灯在正常色温下均可以放心使用。其次，还要注意护眼台灯使用的灯珠是什么光激发的灯珠，如果是蓝光灯珠，在高色温下，蓝光会突破安全值，如果选择这种要保证色温千万不能超过4000K。

建议各位家长选择紫光激发的灯珠，能从根源上避免蓝光剂量过高的问题，色温升高也不用害怕。而且紫光灯珠的光谱和显色指数也要相对好一些，对孩子的眼睛更加友好，更能起到护眼的功能。

三、护眼也要养眼

其实很多护眼台灯已经不局限于护眼的功能了，更追求养眼，从日常养护中缓解孩子近视的压力。比如一些护眼台灯已经有了红光养眼功能，通过补充孩子缺失的有益红光，进而促进孩子眼底脉络膜的血液循环，加强孩子眼睛的营养代谢，缓解疲劳。

各位家长在选购时，也可以考虑带有这种红光养眼功能的护眼台灯，对孩子的眼睛更有好处。

除了上边的一些要点，我还整理出了几款还不错的护眼台灯，放在下面了：

一、孩视宝OK08-V-1

孩视宝这款护眼台灯的防蓝光等级也在RG0级，无蓝光危害。采用微导光光源，减少了灯下重影，光线柔和不伤眼。这款台灯还有智能感光功能，能根据环境光来调整光的亮暗，有利于保护孩子眼睛。

二、漫书雨K1

这款护眼台灯使用的是紫光灯珠，蓝光做到了RG0级，而且还把蓝光压低至5.533W/m2/sr，远低于国标要求的100W/m2/sr。这款护眼台灯还配备了红光灯珠，可以补充650-680nm的红光，为孩子补充红光营养。此外，这款护眼台灯的质保期限是5年，比很多护眼台灯都要长，质量有保障。

三、优童M8

优童这款台灯利用了侧发光和五层过滤技术，使得光源柔和，同时利用漫反射，均匀扩散光路，提高了照明范围。这款护眼台灯还可以为孩子补充红光，缓解视疲劳。而且优童M8的蓝光危害等级也是RG0级，对孩子友好。