在这辞旧迎新的大年初一，北京德胜门中医院全体同仁向您及家人致以最诚挚的祝福！愿新的一年里，您身体健康，万事顺遂，阖家欢乐，幸福美满！

春节，是中华民族最重要的传统节日之一，也是亲朋好友欢聚一堂的时刻。在这个充满欢声笑语的节日里，我们不仅要享受美食，更要关注身体的健康。中医养生，作为中华文化的瑰宝，为我们提供了许多宝贵的养生之道。

春节期间，饮食丰富，但也要注意适量，避免暴饮暴食。中医认为，饮食有节，方能养身。过多食用油腻、辛辣之物，易损伤脾胃，导致消化不良等问题。因此，建议大家在选择食物时，应注重荤素搭配，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。

此外，春节期间气温较低，要注意保暖，防止受寒。中医认为，寒邪易伤阳气，导致感冒、咳嗽等疾病。因此，外出时要穿戴暖和，尤其是头部、颈部和脚部，以免受风寒侵袭。

在此，北京德胜门中医院还想提醒大家，春节期间虽然喜庆，但也要保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累。充足的睡眠是身体健康的基础，也是养生的关键。

最后，再次祝愿大家在新的一年里，身体健康，事业有成，家庭和睦，幸福美满！愿中医的智慧为您的健康保驾护航，让您的生活更加美好！大年初一，让我们携手共进，迎接更加灿烂辉煌的明天！