单赛季拿到MVP和总冠军的球员有不少，比如乔丹、库里、詹姆斯、贾巴尔等超巨球员，但拿到最佳防守球员还拿到总冠军的球员并不多，因为最佳防守可能是最坚固的盾，但不一定是最锋利的矛，更别说许多最佳防守还是处于角色球员的级别，想要拿到总冠军更是难上加难，虽然有许多球员即拿到总冠军也获得过最佳防守，但大部分人都没能在同一个赛季做到这些，自从NBA设立最佳防守的奖项以来，NBA也只有5人做到。

1，1986-1987库珀 效力于洛杉矶湖人

80年代正是属于湖人和凯尔特人争霸的年代，85-86赛季湖人在西决中1:4不敌火箭，总冠军被凯尔特人拿到，86-87赛季湖人全队上下都准备再次击败凯尔特人争夺总冠军，30岁的库珀打出了生涯最好的一个赛季之一，司职锋卫摇摆人的他场均10.5分3.1篮板4.5助攻1抢断，并在82场比赛中80场出任替补角色，他的防守给湖人带来了巨大帮助，常规赛湖人65胜17负，季后赛一路高歌猛进杀入总决赛，在对阵凯尔特人的总决赛中，库珀不仅仅在防守端贡献巨大，同时在进攻端场均也有12分4.7助攻2.3篮板的表现，最终湖人4:2击败凯尔特人获得总冠军。

2，1989-1990罗德曼 效力于底特律活塞

提到罗德曼可能回想起他在公牛的时期，但其实早在1989年他就在活塞赢下了总冠军，并且他所在的活塞组成的“坏孩子军团”给乔丹带来了不少麻烦，也是那时乔丹季后赛最大的敌人。

这个赛季罗德曼场均8.8分9.7篮板，是活塞阵中防守端的尖兵，身为卫冕冠军的活塞也在这个赛季打出了67胜15负的战绩打进季后赛，并且在东决抢七大战淘汰了乔丹带领的公牛队，连续三年杀入总决赛，并最终4:1战胜开拓者，拿下两连冠，罗德曼在总决赛出场时间并不多，场均出场18.8分钟，贡献2.3分5.5篮板，相较而言他在东决的贡献更大，场均9.1分9.7篮板，并且公牛队实力不用多说，因此虽然总决赛没有怎么发挥，但罗德曼这个总冠军也并不是躺来的。

3，1993-1994奥拉朱旺 效力于休斯顿火箭

这个赛季是乔丹首次退役的第一个赛季，NBA群雄都想要认为夺冠的机会来了，奥拉朱旺脱颖而出，他在这个赛季不仅连续两次拿到了最佳防守球员，还获得了MVP以及总冠军和FMVP，堪称大满贯。

在这个赛季中，大梦场均27.3分11.9篮板3.6助攻1.6抢断3.7盖帽，堪称攻防一体，并在季后赛中，先后淘汰了巴克利的太阳、马龙的爵士，并在总决赛中通过抢七大战战胜了尤因的尼克斯，第二年总决赛又战胜了海军上将的马刺以及横扫奥尼尔的魔术。可以说把当时的明星中锋都打了个遍，副帮主的称号由此得来。

在94年总决赛，奥拉朱旺场均26.9分9.1篮板3.6助攻3.9盖帽，他也是这份榜单中唯一一个以核心球员的身份拿到最佳防守和FMVP的球员。

4，2007-2008加内特 效力于凯尔特人

这一年的加内特刚离开森林狼与皮尔斯、雷.阿伦组成三巨头，他的数据也受到了影响，场均从22+12下滑到18.8分9.2篮板，场均出手从17.6次下滑到13.9次，加内特在进攻端为了球队甘愿牺牲，在防守端他竭尽全力，撑起了凯尔特人的防守体系，最终拿到常规赛最佳防守球员，而季后赛在他的防守下，詹姆斯在与凯尔特人的7场比赛，命中率不足4成，加索尔甚至也被得到了“软蛋”的称号。

最终凯尔特人在总决赛4:2战胜湖人拿下总冠军，加内特18.2分13篮板3助攻，可谓是即当盾又当矛，也有许多人认为那年FMVP应该给到加内特。

5,2016-2017格林 效力于金州勇士

16-17赛季，杜兰特加盟勇士，宇宙勇正式开始横扫联盟，他们在进攻端加上杜兰特后如虎添翼，防守端又有追梦格林、汤普森这样的防守悍将，这一年的勇士无论是常规赛还是季后赛都没有对手，整个季后赛他们只在总决赛输给骑士一场比赛。

格林同样也是勇士的防守核心，能从一号位防到5号位的球员，五小之所以能够如此恐怖，格林在防守端的保证也是非常关键的因素之一，在常规赛格林拿到场均10.2分7.9篮板7助攻2抢断1.4盖帽的全面数据，那时的格林进攻还是在线的。总决赛中格林发挥同样出色，场均11分10.2篮板4.8助攻1.6抢断，勇士4:1战胜骑士拿下总冠军。

勇士的进攻太强以至于人们经常忽视他们强悍的防守，殊不知在水银泻地的进攻背后，正是一次次的成功防守在推动。