金庸笔下高手如云，自《天龙八部》一直到《鹿鼎记》、《飞狐外传》时代，江湖上的高手往往都是内外兼修的绝世高人。古人云“外练筋骨皮，内练一口气”，金老先生将其完美发挥，在小说当中引入了一项全新的元素——内力。这内力乃是一股神奇的能量，一个人若能将内力练到登峰造极之境，那么天下武学对于他来说皆如探囊取物般轻松。

细数金庸笔下的内力，大概有四大效果。第一：提高攻击力。内力浑厚之人，掌力好比石破天惊，杀伤力极大（可以参考萧峰）；第二：增加防御力。内力浑厚之人，可以真气布满全身，从而减少自身的受到的伤害；第三：疗伤。内力浑厚之人可以内力治疗所受内伤，也能以内力助他人疗伤；第四：延年益寿。有些内功与自身心脉、血脉相关，如逍遥派武学，因此内力能够起到延年益寿的作用。

那么在金鹰笔下的一众主角里，倘若大家都不用内力的话，究竟谁的武功最高呢？

首先可以排除掉段誉，此人的“六脉神剑”全仗内力支持，若无内力，他无形剑气就发射不出来。可以说，一旦不能使用内力，那么段誉的武功甚至不如陈家洛、胡斐这些人。

纵观金庸笔下了不起的主角，能够一争高低的恐怕只有萧峰、虚竹、郭靖、杨过、张无忌、令狐冲、石破天等寥寥数人。萧峰、郭靖的“降龙十八掌”全靠内力支持，招招需要内力，一旦失去内力的使用权，他们掌力必将下降许多。杨过因为断了一臂，所以后来武功路数全以内力为主，并不太注重招式，所以倘若不能使用内力的话，杨过的实力也会大大下降。

石破天的招式固然神妙，然而并未臻于绝顶水平，否则为什么他不能再招式上胜过龙、木二岛主？他之所以厉害，全仗内力耗死了两位高手，没了内力，他丝毫没有竞争力。

虚竹的许多灵鹫宫石壁上的武功均需浑厚内力为基础，均需要上乘内功为基础才能运用（如小无相功），一旦失去内力，他同样没有丝毫用处。

唯一真正有竞争力的似乎只有张无忌、令狐冲二人。

张无忌的“太极拳”可以借力打力，可以借“太极拳”来克敌制胜，而令狐冲的“独孤九剑”更是能够破尽天下武学，当年他就是在没有内力的基础上，击败了江湖一流高手封不平。且令狐冲曾以“独孤九剑”破了冲虚道长的“太极剑法”，由此可见，令狐冲似乎可以稳坐第一。

那么真相当真如此吗？

其实不论是萧峰、郭靖、令狐冲还是张无忌、石破天等人，在没有内力的情况下，他们的实力更不及对方，这个人是一个小孩，不过才十几岁而已。

她，就是阿青。

咱们来看看阿青的剑法即可明白一切，她击败吴国士兵时只用了一招，剑法神奇之至，一点残影便能使得越国士兵天下无敌——八十名越国剑士没学到阿青的一招剑法，但他们已亲眼见到了神剑的影子。每个人都知道了，世间确有这样神奇的剑法。八十人将一丝一忽勉强捉摸到的剑法影子传授给了旁人，单是这一丝一忽的神剑影子，越国武士的剑法便已无敌于天下。

这点剑法影子日后更流传了下来，成为江湖上一门精妙至极的剑术，名为“越女剑法”，在郭靖手中发挥了莫大的威力。

论招式，不论是降龙十八掌、独孤九剑还是太极拳，完全无法同阿青的剑术相抗衡，且，从《越女剑》原文内容记载来看，催动这门剑法根本无需什么内力——阿青道：“本来是不会的，我十三岁那年，白公公来骑羊儿玩，我不许他骑，用竹棒赶他。他也拿了根竹棒来打我，我就跟他对打。起初他总打到我，我打不着他。我们天天这样打着玩，近来我总是打到他，戳得他很痛，他可戳我不到。他也不大来跟我玩了。”

白猿只传阿青剑术，并未传授其他任何修炼内功的法门。所以，不依赖内力，阿青完胜。毕竟她可以凭借一门不需要内力的剑术，一口气干翻越国两千甲士、剑士，且战斗仿佛在一瞬间完成——蓦地里宫门外响起了一阵吆喝声，跟着呛啷啷、呛啷啷响声不绝，那是兵刃落地之声。这声音从宫门外直响进来，便如一条极长的长蛇，飞快的游来，长廊上也响起了兵刃落地的声音。一千名甲士和一千名剑士阻挡不了阿青。

论天下第一招式，“越女剑”当之无愧。