十二字人生至理：“童心.猴行.蚁食.龟欲.慎独.勤思”。诠释了做人幸福，健康，快乐的秘诀和法宝。

人生恰似一场充满未知与挑战的漫长征途，如何在这漫漫人生路上保持身心的和谐，塑造高尚的人格，收获属于自己的成功与幸福？

那么，“童心、猴行、蚁食、龟欲、慎独、勤思”这十二字养生做人的秘诀，宛如熠熠生辉的智慧灯塔，为我们照亮前行的道路，引领我们感悟人生的真谛。看花容易绣花难，做到了如此境地，方尝识到生活在人生的幸福，健康与快乐之中。

秉持童。是在心中种下一颗纯粹的种子。孩子的眼睛清澈见底，他们对世界充满好奇，没有被世俗的偏见和烦恼所污染。

苏轼一生宦海浮沉，屡遭贬谪，却始终怀揣着一颗童心。他能与友人在雨中漫步，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，把风雨当作生活的美妙乐章。

拥有童心，让我们在面对生活的琐碎与困苦时，也能发现其中的美好，用乐观积极的态度去化解难题，永葆对生活的热爱与激情。

猴行。代表着活力与进取。猴子总是充满生机，敏捷地穿梭于山林间。人生亦当如此，以饱满的热情和积极向上的精神去拥抱生活。在生活中，无论面对怎样的艰难险阻，我们都应像猴子一样，充满机灵，不断挑战自我，向着目标默默奋进，闷声发财与享乐。

蚁食。倡导的是一种节制有度的生活理念。蚂蚁进食时，每次仅取少量，细嚼慢咽。生活中，我们也应学会控制欲望，不暴饮暴食，不铺张浪费。懂得节制，让我们在满足基本需求的同时，避免过度追求物质带来的精神负担，远离“亚健康”“三高四”从而让生活更加有序健康长寿。

龟欲。是一种淡泊宁静、知足常乐的心境。乌龟行动迟缓，欲望寥寥，却能长寿。陶渊明“结庐在人境，而无车马喧”，他远离尘世的喧嚣，在田园生活中找到了内心的宁静与满足。他不羡慕官场的荣华富贵，知足于“采菊东篱下，悠然见南山”的平淡日子。在这个物欲横流的社会，我们要学习乌龟的心态，不盲目攀比，不被欲望驱使，珍惜眼前拥有的一切，享受生活的点滴幸福。

慎独。是个人修养的至高境界。即使在独处时，也能严格要求自己，坚守道德底线。东汉的杨震，在暮夜无人之时，面对他人送来的重金，严词拒绝。他以“天知，神知，我知，子知”的回答，展现了慎独的高尚品质。在生活中，我们也会有许多独处的时刻，此时正是考验我们自律能力的时候。做到慎独，能让我们的内心更加坚定，品德更加高尚。

勤思。是开启智慧之门的钥匙。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”牛顿看到苹果落地，勤于思考，发现了万有引力定律；爱因斯坦善于思考，提出了相对论。在学习和工作中，我们要养成勤思的习惯，对所学知识、所遇问题深入思考，不断探索事物的本质和规律，才能不断提升自己，在人生道路上走得更加稳健，见贤思齐焉，见不贤而内自省也。

“童心、猴行、蚁食、龟欲、慎独、勤思”，这十二字秘诀相互关联，相辅相成。

保有童心让我们乐观，猴行激励我们进取，蚁食和龟欲教会我们节制与知足，慎独提升我们的品德修养，勤思让我们增长智慧。当我们将这十二字融入生活的点滴，必能在人生的旅途中，收获身心的健康与人格的升华，走出一条属于自己的出彩人生 。