很多人说专家说了，到了下午晚间就不能做艾灸了，我不是这个观点，只要我不舒服，我半夜起来都做艾灸，下面有粉丝复合了我的回答。

我们要用事实来说话。

当然说专家具有一定的权威性，我还是那句话，你应该多参与临床，包括有些方法，你一定要亲自去尝试，当你尝试了，你觉得比较好，而且不会伤害到任何人，这种方法就可以推广出去，让更多的人使用这种方法。

因为我在看一些健康类节目的时候，很多专家说到了晚上七八点甚至夜间的时候就不能再做艾灸了，再做艾灸会伤阴。可是经过我的尝试以后，我觉得无论你在任何时间段，假如你有病了，这个期间艾灸应该是最容易的方式，你就拿起了艾条给自己做艾灸，你可以尝试吗？

记得有一次半夜的时候大概是两三点钟我那个阶段吃海鲜拉稀，然后肚子疼的够呛，我就半夜起来做艾灸，用的是8公分的艾条，主要艾灸腹部，我大概艾灸了一个小时，我就沉沉的入睡了，我把这个方法做了视频写了文章，发到了网上，我看就有网友在下面跟我复合。

这个就是一个粉丝在我的视频下面说，老师您说的太对了，我孩子关节炎，夜里疼的叫唤，我半夜起来给他灸了一个多小时不疼了，睡得特别香，所以在这里我跟大家说艾灸很简单，而且它很方便，只要你家里有艾条，对于某些病来讲，真的会手到病除。

但是在这里我要强调的是，只要你悬灸，一定要买6~8公分粗的，艾条太细了，太小了，热度不够，效果也不会太好。