岁月从不败美人，在一些名人身上展现得淋漓尽致，尤其是一些老牌的男女明星，论年轻时期的颜值一般是很多普通人惊艳的水平。上了年纪之后，虽然有一些很少露面，但一旦出现，依然让人感叹！

最近52岁的陈慧琳和48岁的梁咏琪会上！两人不断的飞吻！热情与活力感染力满满！二人保养的真好，穿搭可以说不扮嫩依然嫩！

一.女人到了中年身材好真的很加分

1.梁咏琪VS陈慧琳的身材

随着年龄的增长，女人的身材如果不注意管理，很容易发福，尤其是生过娃之后的一些女性，放弃了身材管理，就容易显老显邋遢；但如果身材管理在线，比如梁咏琪和陈慧琳，两人虽然一个48岁一个52岁，两人同框出现，均拥有纤细紧致的身材，流畅的脸部线条，让二人看起来还是女神模样！

2.女人年龄越大，身材管理越艰难

①.身材发福是自然规律

正常的女性几乎年轻时都相对苗条，皮肤紧致，有的人没有刻意管理，但依然身材出众！但随着年龄增长，新陈代谢变慢，体内的雌性激素分泌变少，就容易出现身材发福的状态！

所以相对于年轻来说，要做的是和自然规律的博弈！

②.坚持锻炼

坚持锻炼身体身材才能保养得更好，而难以坚持锻炼也是女人身材走样的原因之一，这一点梁咏琪和陈慧琳做的就很好！

48岁的梁咏琪，保持天天上健身房的习惯，进行肌肉锻炼，如深蹲、平板支撑、拉筋等。她认为40岁之后更要注意拉筋，以减少受伤的机会。

而52岁的陈慧琳长期保持健身和瑜伽的习惯，这些运动不仅可以塑造身材，还可以提高身体的柔韧性和平衡能力。她曾在采访中透露，自己每天都会抽时间做普拉提运动，这是保持身材的秘诀之一。

二.陈慧琳和梁咏琪的造型细节，放大了身材优势

1.发型

脸型和发型决定了一个人的气质！梁咏琪的五官非常清秀，短发能够更好地凸显她精致的面部轮廓。短发使她的脸型更加立体，突出了她的大眼睛、高鼻梁和清晰的眉骨，让她看起来更加灵动和有神。

而陈慧琳一直以来都给人一种温婉、优雅的感觉，长发很好地契合了她的这种气质。而且长发可以很好地修饰脸型，使她的五官更加突出。

2.服饰

两人的穿搭都知道了简约时尚！陈慧琳内搭选择了黑色圆领针织衫，搭配了略带夸张的项链，而梁咏琪则选择了蓝色圆领针织衫混搭白色圆领长袖T恤，都是简约的百搭款式！

而在外搭上，风格却大不相同！梁咏琪搭配一件灰蓝色的毛呢大衣，搭配上简约大气，带几分帅气感！

而陈慧琳则选择了一件流苏麂皮绒款式的夹克！尽显复古韵味！

都说“美人在骨不在皮”，时间流逝，52岁的陈慧琳依然面部饱满体态轻盈，48岁的梁咏琪也是身材管理在线，气质出众！就连台上的62岁刘德华也那么充满能量！所以我们还有什么理由不加强身材管理呢，毕竟这么好的范例就摆在这里，你说呢？