丽丽和她男朋友阿强在一起三年了，最近总因为一些琐事吵架。

一次，丽丽因为阿强忘记收拾碗筷而大发雷霆，整个人情绪失控地对着阿强大吼大叫。

但阿强依旧是那副沉默的模样，只是默默地收拾，完全不回应丽丽的情绪。

丽丽觉得自己一拳打进了棉花里，火气更是蹭蹭往上冒，似乎整个家里的空气都凝固了。

沉默是矛盾控制还是问题逃避？

每次这样的场景，丽丽总会陷入困惑：阿强究竟在想什么？

为什么每次吵架他都不回应呢？

是不是不在乎这段感情了？

其实，这样的情况并不罕见。

在很多情侣或者夫妻中，女性在吵架时往往倾向于表达自己的不满和情绪，而男性则更容易选择沉默。

有专家指出，沉默可能是男性处理矛盾的一种方式，他们希望通过控制情绪来避免矛盾进一步恶化。

阿强曾经解释过，他觉得吵架是没有意义的，与其两个人都情绪失控，不如冷静下来想清楚问题的解决办法。

这种理性的思维方式在他们看来是有效的，但对于感性的女人来说，这种态度往往是令人抓狂的。

不过，沉默真的能解决问题吗？

很多女性表示，男人的沉默让她们觉得自己被忽视，被漠不关心，这种感觉比争吵更难受。

阿强的沉默让丽丽无所适从，她甚至开始怀疑是不是自己做错了什么，才让阿强如此冷淡。

电影《无问西东》中有这样的场景：刘淑芬为了丈夫许伯常辍学供他读书，然而许伯常毕业后却悔婚。

刘淑芬拿刀相逼，许伯常才答应娶她。

然而婚后许伯常一直对刘淑芬冷漠，对外人很热情，却从不和她主动说话。

这种冷暴力让刘淑芬觉得自己仿佛置身于无人的孤岛，逐渐失去了自我认同。

在现实生活中，男人吵架时的沉默可能就是一种变相的冷暴力，这种冷暴力不会留下伤痕，但同样会让人心理受到极大的伤害。

丽丽曾经尝试过反复和阿强沟通，但这种单方面的努力往往无济于事，她仿佛在和空气对话，感受到一种深深的无力感。

如何正确沟通避免争吵带来的伤害？

那么，究竟该如何正确处理吵架呢？

精神分析学家玛丽·伊里戈扬在《冷暴力》中提到，冷暴力的表现形式包括冷淡、轻视、疏远和漠不关心。

这些行为会让人的精神受到侵害。

真正的解决办法是有效的沟通，而不是逃避。

吵架并不可怕，可怕的是彼此没有沟通的意愿。

丽丽和阿强后来找到了一种新的模式，他们决定在每次争执中，先冷静十分钟，然后再坐下来心平气和地讨论问题。

这种方法虽然不能完全避免争吵，但至少让彼此有机会表达自己的想法。

他们开始尝试彼此理解，丽丽学会了用更温和的方式表达不满，而阿强也在努力倾听丽丽的感受。

虽然需要时间，但他们相信通过这样的沟通，能够让彼此更好地理解对方，避免冷暴力带来的伤害。

沉默并非解决问题的唯一途径，真正要紧的是学会倾听和沟通。

不管是男人还是女人，都应该努力去理解对方的感受。

每个人都有表达情绪的权利，而最好的关系，是在争吵之后还能一起坐下来，心平气和地解决问题。

与其在争吵中选择沉默，不如试着说出自己的想法，听听对方的心声。

这不仅是解决矛盾的办法，更是建立更加亲密关系的关键。

当我们真正理解了沟通的意义，就能避免冷暴力带来的伤害，让感情更温馨、更牢固。