口袋心理学小课堂——马上就找借口是没有自信心的表现

心理咨询师陈实 2024-09-20 16:06:46

借口通常是失败者的专利,而那些通常在犯错误或者失败之后马上找借口的人,则完全是一种缺乏自信心的体现。

习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。他们往往对自己没有信心,常常以各种各样的借口来接受失败。这类人无法接受承诺,只想找借口。他们经常为了没做某些事而制造借口或想出千百个理由为事情未能按计划实施而辩解。人们或多或少都有过这样的经历,清晨,闹钟将你从睡梦中惊醒。你想着自己所订的计划,同时却感受着被窝里的温暖,一边不断地对自己说:该起床了,一边又不断地给自己寻找借口-再等一会儿。于是,在忐忑不安之中,又躺了五分钟,甚至十分钟……

人们如此善于找借口,却无法将工作做好,这的确是一件非常奇怪的事。那些一天到晚只想着如何欺瞒的人,他们将无法找到信心,身体里也永远不会激发将失败转向成功的任何动力了。

当然,无自制力是一方面,另一方面就是故意找借口推辞。诸如,上级派遣某人出差办事,而他又不愿意去或者觉得自己干不了的时候,他便会转瞬间找到一个令领导信服的借口来引发领导改变主意-诸如母亲病了,妻子生孩子等等让人不得不考虑另派他人的借口。

对待这种人我们唯一的态度还是敬而远之为佳,因为“借口症”是会传染的,并且与一个没有信心、满口借口的人合作或者交往,只会让我们陷入一个无法找到自信心的深渊,和他一起堕入用借口来原谅自己错误的自我救赎之中,而无法自拔。当然,我们也要努力克服这一弊病,试着让自己多接受一些挑战,尤其是在自信心不足的时候,我们更应该少些借口,多些尝试,只有敢于尝试了,才能增强自信。

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心理咨询师陈实

简介:资深督导,国家二级心理咨询师