其实我们不需要给成功一个定义，从去年到今年我们总讲这个话题，以前是不讲的。为什么呀？什么样的环境下讲什么样的话，我们去年到今年总讲一个词叫愉悦，愉悦很重要。

一个人只有在愉悦的时候，才有动力向前。如果他不愉悦，让他出去参加工作，力量从哪里来呢？所以我们最近总讲，不要丢了自己，不能忘记愉悦自己，因为它很重要。

其实愉悦自己很简单，我们要养成这样的思维方式。最近这一年总在告诉给大家，我们要找点爱好，不能丢掉了自己。不能说我每天围着孩子转，围着家务，甚至围着工作，都不行，除非工作是可以让我们愉悦的，否则就会发现生活得越来越累。

在整个大的环境的压力和焦虑下，如果自己也活得越来越累，动力会变得越来越少，做什么事情会越来越费力，所以我们要懂得去愉悦自己。

愉悦自己来源于两个方面，一个是内，一个是外。当内在有足够的修为，看什么都是愉悦的。比方说，我看隆荷拍出来的视频，无论去哪里，无论看到什么，都是愉悦的，这是心生的愉悦。这个其实也分两个，一个是心里有愉悦；第二个是通过一些外在的环境增加了内心的愉悦。