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编辑：青青青日

近日，长期沉寂的副高终于展现出北抬趋势，南方梅雨带由东西向逐步转变为西南至东北走向，东南沿海地区遭遇副高控制，出现了大范围的高温天气。

强劲的北上水汽部分进入了华北平原，为河北中南部、山东中西部地区带来了明显的阵雨或雷雨天气。截至昨晚20时，山东中西部、河北西南部地区普遍出现中到大雨，省会石家庄更是遭遇强对流云团，雨量突破50毫米，达到了暴雨级别。

好消息是，根据最新预报，华北平原昨日的降雨仅是7月上旬北方降雨序幕的开端。随着副高的正式北抬，我国主雨带将彻底离开南方，华北黄淮地区有望迎来多轮降雨过程，且雨量颇为可观。

从形势场来看，从3号开始，副高北侧的588位势线将到达苏皖北部地区，雨带也将随之抵达江汉北部、黄淮中南部，有望彻底终结北方近期持续的高温天气。

中央气象台的累积降水预报显示，代表累积雨量100毫米以上的粉红色暴雨区已经北上至河南山东境内。

预计7月上旬，华北黄淮大部地区的累积雨量都将超过25毫米，华北中南部、黄淮大部的雨量将达到50-100毫米，山西南部、河北南部、河南东部及山东大部的雨量更是可能超过100毫米，几乎等同于当地今年上半年的全部雨量。

具体来看，7月上旬华北黄淮地区将位于副高边缘，冷暖气流交汇频繁，预计将有三次大范围降雨过程，分别在3-4号、5-6号、7-9号。其中，4号、6号、8号的雨势将尤为激烈，华北中南部、黄淮大部可能出现大范围大到暴雨天气。

尽管北方并无梅雨之称，但接下来的雨水也是由副高北侧边缘的冷暖气流交汇引发，与梅雨形成原因相似，因此华北黄淮地区也需警惕近期南方出现的极端暴雨天气。

未来十天的累积雨量预报显示，从3号夜间到4号白天，江汉中北部、黄淮中南部将迎来第一轮强降雨。

湖北中部、河南东部、山东南部、苏皖北部将经历大到暴雨，鲁豫苏皖交界地区甚至可能出现大暴雨。这场雨由副高带来的暖湿气流减速辐合导致，与近日南方梅雨相似，预测可信度较高。

5号白天到6号上午，西北东部、黄淮大部将迎来新一轮强降雨过程。陕西中南部、山西南部、河南中部、山东中南部地区将出现中到大雨，局部暴雨。

与前一轮降雨不同，这次降水北方将有明显的西风槽过境，冷暖气流交汇剧烈，6号凌晨在华北南部还可能有气旋生成，雨势激烈，短时强降水特征明显。

第三轮强降雨将出现在7号白天到9号上午，预计将是上旬北方范围最大、强度最强的一轮暴雨过程。华北南部、黄淮中北部地区将出现大范围大到暴雨，陕西中部、山西中南部、河北南部、山东北部地区可达大暴雨量级。

这波暴雨背后是一明显的冷涡南下，冷暖气流对撞更为激烈，后期也大概率会有地面气旋生成。

9号冷涡过后，副热带高压预计将出现明显的减弱崩溃趋势，588红线直接南退至华南沿海，水平相当于常年5月。

副高的西南环流仍将控制我国南方大部，因此雨带不会崩溃至华南，而是南退至长江中下游地区。这意味着，中旬北方的雨水将减少，晴热高温天气再度增多，长江流域的防汛压力也将加大。

在这场天气大逆转中，各地如何应对接踵而至的极端天气，将是一个值得关注的话题。你认为我们该如何准备，以最小化潜在的影响？欢迎在评论区分享你的想法。

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