一个人工作累了，有很多种休息，打游戏，刷新闻，打球，运动，钓鱼，唱K，看电视……

这是大众的娱乐休闲生活。

其实，这并不是真正的休息。

我上班的时候，觉得周末比上班还累，因为安排的活动太多了。

现在才真正意识到，真正的休息，是什么都不做，无为。或者，多静，少动。

让一个人回血，回元气，最好的方法，是尽量不熬夜，舒舒服服地睡大觉，睡到自然醒；少吃一点，减少身体的负担；内心恬淡，心情幽静。

以前，清晨的时候，我总是听音频，背单词，坚持一段时间，发现影音对我的元神损耗很大。

我的元神喜欢清静，但是，学英语，必须要听音频。

我找到一种折中的方法，看牛津英汉字典，默看。

然后，听力，口语，背诵，关于声音的，放在下午，因为下午的元神没那么敏感。

早上的时光，我都让自己安静。

起床以后，先遛狗，再洗刷，有时从冰箱里拿一块冰镇面膜出来敷脸，一边敷，一边静坐15分钟。

我很享受安静的时光，然后，开始一天的工作，或交易，或写作，或看书。

如果，我在家从事文书，纯用脑的工作，就不吃早餐，因为吃了早餐，会影响我大脑的清明；

如果，我要外出做事，要动体力，那就需要吃早餐，吃饱饱的，不然没力气。

有时候，我发现一个弊病，我分享的东西，很多人模仿了，跟着照做。

我不建议别人follow我，因为，我一直在变化，调整，这个方法现在合适，可能过段时间不合适，我又变换了。

我建议每个人都follow自己，跟随自己的内心，直觉，以及做匹配的，适合自己的事，自己摸索，自己调整，自己进步。

今天一早起床，发现狗子把垃圾桶的垃圾，全部刨出来，弄得满地都是，还撒了2泡尿。

接着，出门遛狗，它们争先巩后，不小心又绊断了笔记本电脑的电源线，没办法，只能上京东重新买一个新的，花我85块。

人在家中坐，破财无端来。

如果换到以前，我一定会生气，狠狠教训狗子一顿。

我现在不生气了，因为我看透背后的能量逻辑：看似偶然，实则必然。

就像一个蓄水池，水满了，一定会溢出来，只是，你不知道从哪个地方溢出来。

破坏的能量来临时，必然有破坏的事情发生，只是你不知道是哪件事情。

现象，事件，只是迷人眼，真相是那股能量。

有一股负能量，正在对我展开围攻。

而且，它们追击我十几年了，没错，我本是一个软弱无能的普通人，就是它们打击我，我永不妥协，永不屈服，所以，我成为今天内心强大的样子。

它们曾经一度讨好，说，打击你，是为了让你开悟。

我让它们滚，如果它们的理论成立，那么，就让它们互相打击，互相碾压，好让它们个个都开悟。

人类互相打击，几千年了，也没见几个人开悟。

痛苦和磨难，并不会让人走向开悟，恰恰相反，会让人黑化，堕落。

它们的真正目的，是想把地球拖入黑暗矩阵，成也它们的老巢。

所以，它们打击一切光明，打击一切正能量的人类，唯独，在我这里，屡屡吃败仗。

因为，我能赢的唯一方法，就是不跟它们斗。

想要永远不输棋的方法，就是不跟别人下棋。

我本是纯净的能量，跟负能量斗，吃亏的永远是我，干净的水和污水搅和到一起，吃亏的永远是干净的水。

我不跟它们同频，即使感应到它们，我也不理它们。

它们拿我没办法，只能从我身边的宠物，身边的人，下手，制造一些破坏，来干扰我。

我无所谓的，一是独善其身，二是明哲保身，三是花钱护身。

有些时候，我写的东西，有些人看不明白，我知道，有些是高于三维物质界的东西，但我还是得如实记录下来，因为这些超前的东西，后代子孙们会看明白的。