7月，烈日炎炎！酷暑难挡，悄然间，暑假又过去一半了！虽然，我早已经没有了暑假，所以这废话有点多。

在本月月初的时候，谢楠在微博晒出一张穿着运动装的照片，并配文说到“吴所谓2.0，上台鞠躬”，一开始看到这张照片的时候还没反应过来。朝着谢楠手比划的位置一看，才幡然醒悟，这是公布怀二胎的节奏啊。而且已经怀远196天，从照片上看，不知道的人还以为是在腹肌和人鱼线呢。没想到这是已经怀远近7个月的身材，网友纷纷表示，这肚子也太不明显了吧。

只能说谢楠这身材保持的也太好了，大家都知道谢楠一直保持着锻炼的习惯，哪怕是怀孕期间也都没落下。在保证胎儿正常的情况下，适量的运动，不管是对胎儿的发育还是自身的身体都有很多好处。自正式公布好消息之后，网友粉丝纷纷送上祝福，恭喜吴京和谢楠。大家都知道吴京有个儿子，名字叫吴所谓，所以多事的网友粉丝们，已经在为吴京的孩子想名字了。看完评论区，只能说脑洞真的很大。

说到网友起的名字，谢楠还特意整理了出来发在微博上，不得不佩服网友们实在太有才。看到横批吴懈可击这几个字，真的没忍住笑出声来了。

在月中的时候，谢楠微博晒出一张与健身教练的合照图片，我也是最近翻看谢楠的微博无意间发现。打开照片一看，哪个是教练哪个是谢楠，真的傻傻分不清楚，最关键的是，谢楠这时候已经怀孕近7个月了。意思就是说还有两三个月就差不多要生了，看到照片的你，敢信吗？谢楠配文还说到“人比人，气死大腿根儿”，网友评论区留言说道，人比人才真是气死人呐。你那7个月身孕，肚子都没有胸大，是怎么做到的。

不得不佩服谢楠，是真的厉害，怀孕7个月还坚持锻炼身体，而且从微博中晒出的照片看，锻炼身体的动作可都不简单呐。有的网友粉丝看完之后，不免为她感到担心。不过后来谢楠发微博表示说，去医院体检过了，一切正常。而且医生也建议多锻炼锻炼，对身体更好一些。

好的身材都是通过锻炼再配合饮食，一点点坚持下来才有的，很多人都羡慕别人的好身材，也不看看背后付出的努力。看看谢楠这些锻炼的程度，真的佩服。

看到锻炼身体保持身材，谢楠也发微博说“恰当的运动促进血液循环，胎盘的血液循环更加通畅,利于羊水的形成。”，但是也说“孕期运动要跟自己的身体对话，不要盲目跟随别人的强度”。所以要根据个人情况去做运动，而不要盲目跟从别人，或者为了一味的保持身材。

要量力而行，不要逞强，身体和胎儿正常才是最重要。