什么叫给对方情绪价值

我们经常听到一个词语：情绪价值。比如说某某的女朋友，为什么要选她？是因为她能给自己提供情绪价值呀，那这个情绪价值究竟是什么呢？

其实，情绪价值包括正向情绪价值和负向情绪价值，我们通常说给对方带来情绪价值，一般指的是正向情绪价值，能带给对方一种正向的、代表美好的憧憬和美好的感受的这样的一种能力，这种能力能引起正面情绪。

人的情绪是很复杂的，正常来说，大家觉得你应该是怎样的一种情绪，以及和你真实的情绪之间的差异，也就是说，正面的情绪和负面的情绪都是正常的，只是人们觉得负面的情绪需要压抑，而正面的情绪是需要释放的，大家都喜欢正面的情绪。

正面情绪价值的流行，其实正是反映了现代社会人们对美好生活的向往和追求，同时需要更高层次的心理需求。

具体该怎么表现呢，怎样才能称之为给对方提供情绪价值呢？

1.首先要注重自己的仪容仪表，注意自己的个人卫生，穿着打扮，大方得体，这样和任何人站在一起，都不会掉价、失分，因为试想一下，即使不是为了谈恋爱，哪怕是职场，你是愿意和一个穿搭得体的同事一起上班，还是愿意和一个邋里邋遢的人共事呢？所以，尽管我们不是外貌协会的，但起码的外表整洁、穿着得体就是为对方提供情绪价值的第一步。

2.学会倾听，耐心的听对方把话讲完，不打断、不怀疑、不质问，也不急着下结论，让对方感受到被理解和被尊重。

3.学会赞美对方，今天不管对方做了一个多么微不足道的事情，但是你用心发现了，并且真诚的表达自己的夸奖，哪怕你说对方今天的发型不错，非常的精神，对方可能都会高兴一整天。

4.会共情，设身处地的为对方考虑，理解对方，表达同理心，感同身受，让对方感受到被重视和被接纳。

5.提供正向的鼓励，为对方加油，给与鼓励和支持，让对方充满信心，激发情绪和积极态度。

6.及时的给与安慰，对方遇到困难的时候，给与对方安慰和情感的支持，让对方感受到不再孤单，有人陪伴一起度过。

7.分享快乐，有开心的事情一起分享，让对方感受轻松和快乐。