“锌称生命之花”分享7种含锌食物,常吃健康营养,强免疫少生病

丽美食分享 2024-11-04 01:40:45

一、蛏子:葱油蛏子

二、鸡蛋:鸡蛋炒黄瓜

三、黑豆:黑豆猪蹄汤

四、凉拌猪肝

五、鱼肉

六、黑木耳:黑木耳凉拌菜

七、蘑菇:蘑菇西兰花

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