导语：宝宝啥时候能吃肉？这些吃肉误区要避开，以免伤娃，影响发育

宝宝长到一定时候，就需要吃奶以外的食物了。在向大人食物过度期间，我们要给宝宝添加辅食。这个阶段看似无足轻重，其实非常重要，关乎宝宝的各项发育和健康，家长要认真对待。

添加辅食的过程中，家长会遇到各种各样的问题，比如宝宝啥时候能吃肉？别做错了。

肉是食物中的一大类，不仅口感好味道香，还富含营养，其中蛋白质、铁、钙的含量很高，经常食用为身体增加营养，提高免疫力，促进生长发育，所以宝宝需要及时添加肉类。

说到添加的时间，最好是宝宝六个月的时候，因为这个时候宝宝自带的铁已经消耗的差不多了，母乳中含铁又非常少，所以六个月的时候，需要吃些含铁的食物，肉是很好的补铁来源。

如果没有及时给宝宝吃肉的话，可能会因为铁含量不足，让宝宝出现缺铁性贫血，甚至会影响到宝宝的大脑。

另外，添加肉类过早也是不对的，正确的做法是，先给宝宝添加米糊，等宝宝适应了之后，再给宝宝添加肉泥。

关于给宝宝添加肉类，这些吃肉误区要避开，以免伤娃，影响发育！快来看看吧。

一、牙长全了再添加肉

很多家长认为肉是不好嚼不好消化的食物，如果过早添加的话，宝宝没有牙齿没法吃，于是要等到宝宝牙长全了再添加。

这样做看似很好，实则不然。刚提到了，宝宝长到六个月的时候，体内的铁已经消耗的差不多了，再不及时补铁的话，容易出现贫血。只靠吃米粉或者吃蔬菜补铁是远远不够的，它们所含的铁非常少。

所以建议家长要及时给宝宝添加肉，一开始可以把肉做成泥状，方便宝宝吃。如果等到牙长全了再吃，就有些太晚了。

二、宝宝不到一岁就直接吃大块的肉

有些家长看宝宝吃得好，有时就会直接给宝宝一个排骨或者鸡腿啃，这种做法不太好。面对一岁内的宝宝，还不能这样吃，容易出现消化不良。

因为一岁内的宝宝咀嚼能力和消化能力还不是很好，如果吃了大块的肉，很难嚼烂，吃进去了也不好消化。

所以肉要根据宝宝的月龄去变化着做，不要乱来。按照泥糊状(肉泥)——半固体(肉沫)——固体(肉粒)——大块，逐渐变化着来。

三、烹饪肉的时候加很多调味料

有些家长认为肉有腥味，如果不加调味料的话会很难吃，于是给宝宝做辅食的时候，就会用各种调味料处理肉，做出好吃的味道。

这么做是不对的，尤其是面对不到一岁的宝宝，不管是盐还是别的调味料都不能吃，否则对身体不好，也会提早改变宝宝的口味。

怕肉腥，可以用姜或者柠檬，还可以搭配蔬菜中和味道。宝宝一岁后，可以加少许盐，但还是越少越好。

四、经常给宝宝喝骨汤

有些家长认为喝骨汤可以补钙，如果经常喝，宝宝长得更好，于是隔三差五煮一次骨汤，要么让宝宝直接喝，要么用它泡饭吃。

这种做法很不好，因为骨汤中脂肪含量高，钙含量很低，可以说微乎其微，如果孩子喝太多的话，容易消化不良，对身体不好，时间久了还会耽误发育。

以上四种做法要避开，如果做错了要及时改正，帮助宝宝长得更好。