大多数人都认为，瘦弱的身材才最符合大众的审美观，其实并不是这样中年的女人微胖才最符合这个年龄段的生理特征，这个说法不是空穴来风，专家都是这样说的。
珠圆玉润，才能显出更高贵，微胖的身材不但身体更健康，而且还会显得更加贵气，很多中年女人反而会因为过于修身，而显得更加没气质。
中年女人想要自信优雅，就应该接受自己的发福，努力穿出风格与气质。
那么为何说中年女性“微胖”才最美?
本文将会为您解开疑惑，同时告诉您如何做到美与健康。
“微胖”身材造成的尴尬多。如果一个瘦弱的中年女性穿着一条连衣裙或者是一条短裤，那她的身材与肤色都能被轻易看出来，问题是太瘦了就别穿紧身的高腰裙和裤子了。
如果是微胖的女性穿着一件衬衫搭配高腰裙，身材曲线就非常好看，也不是说微胖的女性不能穿紧身的，而是微胖的她们要注意搭配。
除了注意了这一点，再搭配上好的体态“微胖”也不会显得格外突出，反之，瘦的人穿着修身、紧身的衣服就显得特奇怪!
不要盲目的追赶潮流，如果你不知道什么衣服适合你自己，这时候就可以寻求专业人士的建议，帮你在合适的范围内展现自身独特魅力。
在生活中，我们也会看到一些比较发福、微胖的女性出入商场、参加聚会、或者逛街时走路的姿势都非常稳重。
同时“自信”的气质也散发出来，无论怎么说，适度发福的女人总是艺童年女人显得更加优雅、迷人。
但是那些不自信的中年女人总是给自己找借口说是因为没时间去健身等原因，但其实根本都不是真正的理由。
有时间吃美食就没时间去健身排排毒?
这是用什么逻辑来解释呢?
或者说更更喜欢当下这种矮矮胖胖的状态?
其实她们内心深处是不满足这样的一个状态，只是为了保全自己，她们不愿意承认，就像大众普遍的审美观念认为瘦才好看一样。
这些女人的大众观念也附藏在这个认为瘦好看的观点上，所以才不敢尝试突破自我，迎接全新的自己。
与“瘦”体型对比，“微胖”的优势突出。1、穿衣搭配。
体型与穿衣搭配之间有直接联系，这就体现在瘦与微胖之间的对比上。
一般情况下，瘦的人穿衣服选择会大大减少。
但是大家都忽略了这也是原因之一，但很多人认为只是因为瘦些，是因为商家没有考虑到他们的需求才减小了选择。
但是相反的是商家完全可以考虑到这一点，并做出一些代表各个体型衣服尺码，以供不同人群选择，但是由于商业利润取向限制，并没有贯彻实施这个方案。
因为按照利润取向考虑，顾客即使选择合适体型搭配风衣，但是所产生的也只会是光鲜亮丽的一面，而那些不建全不光鲜亮丽的一面可能会甚至直接影响到商家的生存。
当光鲜亮丽的一面被选择后，就成功吸引大量顾客前来消费，商家不赚钱又何谈扩大规模?
所以就这种情况来说，商家更愿意考虑光鲜亮丽的一面。
这就是为什么无论化妆品还是衣服商家都愿意去开发年轻消费者群体，无非有更多利润，这就是一代又一代商家如此认同的原因。
但是回归到我们日常生活中，这个现象也足以说明，不同的人群适用不同类型，不是大千世界万物皆可通用同一个领地。
因此现在流行的主流审美观点上，也会对这种不同体型做出对应划分，并且定性甄别出肤色、体型所展示出来的美感彼此都是可以相互影响的。
2、气质。
气质在多方面上体现出来，其中之一就是服饰搭配。
不同对象选择匹配其对象以及所处环境位置上也是有要求的，如果你被别人问及，你也会这样告知他人:“要看适应性”等等。
只看颜值无非只是表象带来的短暂和一瞬间闪光。
真正能够长留人心的是气质，如同万古不变而又至高无上的地层一样存在。
气质中还包含体态和自信程度等方面。
良好的体态和一定自信程度，可以让整个女人散发出一种优雅和从容不迫之感。
这样的魅力不可阻挡，所以若说这也是气质的一种，那没有好体态又缺少自信心的人，想要创造这种气质是几乎不可能达到目的的。
3、健康状况。
研究发现，适度发福的女性往往比过于瘦弱的人健康，更容易抵抗致命威胁，这个观点虽然在被提出来后，有些流行起来这一问题上仍存在一定争论和分歧。
但是毫无疑问的是，在生活中，我们也可以发现一些这方面佐证，例如一些男性认为自己的妻子过于瘦弱，看人也是看相，不愿意娶回过于瘦弱或微胖女性，但是最后仍然嫁娶成了一对幸福鸳鸯。
“微胖”女性怎么来提升自身形象?1、“找出自身优势”提升穿衣品味。
我们整个人都是需要打理一下的，在我们的外表上，还是要有些注重度，比如穿着打扮上，要适当选择一些适合自己的服装风格和颜色进行相应搭配。
无论是服装还是妆容，都要兼顾多方面因素综合考虑其适用性，还要不断总结经验，不断学习和积累大量好评，引导自身品味不断提升。
如音乐、美术等，都是提升自身品味的一种方式，因为当你打理好自己的形象后，你就会很自然的想去提升其他方面，比如阅读量、心灵层面等。
如果你想要通过加入一些社交圈子来获得良好经验，这不是坏事，但是切记丧失自己的方向和目标，所以提升自身形象，没有什么禁忌。
2、“坚持运动”保持良好体态。
一般情况下，加强运动锻炼，不但有助于塑造更好的身材线条，而且还有助于提高免疫力和抵抗力，让身体机能始终保持在较高水平，因此微胖女性可以选择适合自身特点和条件进行健身活动。
有氧运动和力量训练非常适合拥有较好身体素质的人群参与其中，其主要作用就是塑造体态线条，但对于常规健身项目而言，有氧与力量训练更受欢迎，因为它们能消耗更多能量，有助于更快减重。
如果你缺乏运动热情，可以选择一些有趣性活动来激励自己，比如你可以和朋友一起参加活动，达到良好的效果。
