每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，其发病具有明显的季节性，又被称为“冬季呕吐病”。学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒高发场所。南京市中西医结合医院儿科专家认为，大部分感染诺如病毒的患儿都跟没有养护好脾胃有关。

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诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，全年均可发生感染，但在冬季更为常见。诺如病毒传播速度快，主要通过粪—口途径传播，包括摄入被污染的食物或水、接触感染者或被污染的物体表面等。感染后，患者通常在12至48小时内出现症状，发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。

据了解，西医目前没有特效药可以治疗诺如病毒‌。诺如病毒是一种自限性疾病，通常在感染后几天内会自然康复，因此治疗主要集中在缓解症状和预防脱水。

“从门诊收治的情况来看，大部分诺如病毒感染的患儿此前都有一个共同的特点，那就是饮食习惯不健康。比如吃生冷的水果、饮料等，或者饮食比较杂乱导致脾胃功能受损。”南京市中西医结合医院儿科博士、副主任中医师陈超介绍说，“虽然西医没有特效药治疗这种病毒，但是中医可以辨证分型，目前来看，主要是脾虚湿盛证型的比较多。中医可以采用健脾化湿的中药进行治疗，还有穴位敷贴、中医推拿等中医外治法也能有效缓解不适症状。”

陈超提醒广大家长，预防诺如病毒要记住以下16个字：

1、养护脾胃：中医认为“正气存内，邪不可干”，脾胃为“仓廪之官”，脾主运化，为后天之本，气血生化之源；胃为“水谷之海”、“五谷之府”，脾胃强健，病邪难侵。

2、拒食生冷：中医认为“脾喜润而恶燥，胃喜暖而恶寒”。无论大人还是儿童，特别是在冬春交替之际，尽量远离生冷寒凉的饮食。这里的“寒凉”包含两层意思，一是口感寒凉的食物，二是性味寒凉的食物，比如海鲜、西瓜、草莓等。

3、注意卫生：瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。

4、增强免疫：均衡饮食、适量运动、充足睡眠和保持良好心态有助于增强免疫力，减少感染诺如病毒的风险。

通讯员 杨璞

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 陶善工