每个家长都希望自己的宝宝能够赶快长大长高，但除了受遗传因素影响以外，后天的营养和运动等因素都对宝宝的发育长高有很大影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性，但在如何让宝宝长高的问题上还是一知半解。有时候，家长的一些错误做法很容易导致宝宝长不高！

谁不希望自己的孩子长得高高壮壮的呢？但是有些孩子的身高，就是比其他的小朋友来得稍显矮了一些，显得不那么壮实。严重的还会影响到孩子的身心健康。因此家长需及时查找原因，有针对性地治疗，以免给孩子带来更大的伤害。

那么影响孩子身高发展的原因有哪些呢？家长朋友要注意啦~错误一：想要孩子营养充足，快高长大，很多老一辈都喜欢让孩子再多吃一点。殊不知，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致孩子长不高。

另外，营养过剩还会让孩子性发育期提前，造成性早熟。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。

建议：家长要注意孩子均衡营养，避免孩子养成挑食、偏食的坏毛病，每天蛋白质的摄入要重视，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。

错误二：孩子都爱玩玩具，特别是家里买来了一大堆孩子益智的玩具，希望能够促进孩子大脑发育，变得更聪明。但要注意咯，孩子长期坐着一动不动，对孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响呢！

运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于孩子长高。但如果孩子长期不动，就有可能成为矮个子了。

建议：合理安排孩子的活动，科学掌握好孩子的运动量，对孩子长高很有帮助，也有利于孩子的生长发育。

错误三：我们都知道孩子生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。

专家表示，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，如果骨骺提前闭合，必然会使孩子的身高受到限制。

建议：一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。当然除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

要知道矮小的孩子常常受到嘲笑、作弄，因而使他们变得内向、自闭甚至抑郁。对其心理产生影响。温馨提示：如果您的孩子的身高明显与同龄人差距过大，一定要及时到专业医院进行就诊，早发现、早治疗，避免影响到孩子的正常生长发育。