Hello，大家好！我是小玉

"为什么每天护肤，皮肤还是灰蒙蒙的？"今天我们就用芳疗师的视角，教你通过"清洁力+代谢力+防护力"黄金三角法则，搭配天然植物精油的疗愈力量，让肌肤由内而外透出干净光泽！

Step 1：植物级毛孔大扫除（晨间）

→ 推荐配方：荷荷巴油10ml+柠檬精油2滴+天竺葵1滴

用「以油溶油」法温柔溶解毛孔油脂，柠檬精油中的d-柠檬烯能温和代谢角质，特别适合T区护理。每周3次代替洗面奶，黑头会像遇到吸尘器般乖乖消失！

Step 2：定制版酵素焕肤（夜间）

→ 自研配方：新鲜菠萝汁10ml+酸奶1勺+薰衣草纯露5ml

菠萝蛋白酶+乳酸菌的黄金组合，像给皮肤吃酵素沙拉，温和剥落老废角质。敏感肌可将菠萝汁换成木瓜，记得加1滴罗马洋甘菊精油舒缓哦~

Step 3：水通道蛋白激活术

→ 芳疗水膜：玫瑰纯露+橙花纯露1:1混合

装入喷雾仪全脸熏蒸5分钟后，立即涂抹「玻尿酸+乳香精油」锁水组合。乳香中的α-蒎烯能促进肌肤抓水力，第二天起床摸脸像剥壳鸡蛋！

Step 4：抗糖化防护盾

DIY抗糖喷雾：30ml玫瑰水+1%比例绿茶多酚+杜松浆果精油2滴

装在随身小喷瓶，下午茶前喷一喷。杜松精油特有的刺柏烯能加速代谢糖化产物，搭配每天喝马鞭草酮迷迭香纯露水，从源头狙击肌肤"黄气元凶"！

Step 5：月光肌修复仪式

睡前在香薰机滴入：苦橙叶2滴+檀香1滴+穗甘松1滴

这个能促进褪黑素分泌的黄金配比，配合玉石刮痧板按摩面部淋巴。坚持28天皮肤代谢周期，你会发现毛孔排列变得超整齐，素颜都像自带柔焦滤镜！

芳疗师私房Tips：

生理期爆痘期：用永久花纯露湿敷+2%浓度茶树点涂

戴口罩闷红脸：薄荷纯露冰镇后做水疗SPA

熬夜暗沉急救：葡萄柚精油+岩兰草扩香，唤醒肌肤微循环