2025年第一期国足集训落下帷幕，伊万带着成果与计划踏上归程。这边集训结束，那边各俱乐部也没闲着，国脚们纷纷回归俱乐部继续最后几天的集训。春节假期过后，超级杯、亚冠以及联赛等赛事接踵而至，中超各队必须迅速进入比赛状态。
随着冬训深入，体能储备阶段已基本完成，各队正式踏入技战术演练和热身赛环节。这段时间，中超球队间的热身赛愈发频繁。就拿在迪拜冬训的上海海港来说，他们与罗马尼亚球队展开了一场激烈较量，可见各队对冬训热身赛的重视程度之高。而在最新进行的三场热身赛中，上海申花2 - 0大连英博、天津津门虎3 - 0青岛西海岸、浙江队3 - 2南通支云，这些比赛结果虽不决定最终排名，但也能从中看出不少端倪。
先看看上海申花与大连英博这场对决。大连队此役只有卡兰加一名外援首发，上半场便被申花打了个2比0，进球队员是杨皓宇和戴伟浚。下半场双方大面积轮换，最终比分维持在2比0，申花获胜。值得一提的是，申花第二粒进球是于汉超内切助攻戴伟浚破门，二人状态上佳，新赛季有望成为申花的重要力量。这场比赛对于两队来说，都是检验阵容、磨合战术的好机会。
津门虎与青岛西海岸的比赛同样精彩。两队几乎让所有球员都上场感受比赛氛围，津门虎凭借哈达斯、王秋明以及萨尔瓦多的进球，以3 - 0的比分战胜对手，阮洋还送出两记助攻。津门虎上赛季成绩不错，本赛季经过补强后实力更是稳中有升，这场比赛也让球迷们对他们新赛季的表现充满了期待。
浙江队与南通支云的比赛则略显艰难。浙江队考察球员时上下半场用了两套阵容，奥苏乌、孙国文和麻皓齐分别进球，帮助球队3 - 2险胜南通支云。南通队虽然降级到中甲，但伊萨卡隆的表现十分抢眼，给浙江队的防线制造了不少麻烦。这场比赛对于双方来说，都是一次发现问题、解决问题的好机会。
其实，热身赛的结果并不重要，各队的主要目的是考察球员状态。所以，换人都是按照计划进行整体换人，不会为了赢球而针对性地部署和换人。球迷们也不必对热身赛结果过于在意，毕竟这只是各队备战新赛季的一个环节。从目前的情况来看，各队在热身赛时都有所保留，一些新外援还未展现出特别亮眼的表现。但这正是热身赛的意义所在，通过比赛发现问题，为新赛季做好充分准备。相信在接下来的比赛中，各队会逐渐调整状态，展现出最佳水平，为球迷们带来更多精彩的比赛。
