"太真实了，看得我都不敢恋爱了。"刷着手机，看到高雅又一对荧幕情侣官宣分手的消息，小王叹了口气。

从十月底到十一月初，短短十天时间，《心动的信号7》中的彭高和翁青雅从"甜蜜官宣"到"和平分手"，这段时间线引发了网友们对恋综真实性的热烈讨论。"我感觉被骗了！"一位资深恋综观众在社交平台发文表示，"录节目时甜甜蜜蜜，下了节目就各奔东西，这让我对恋综彻底失望。"细数这些年走红的恋综，从《非诚勿扰》到《心动的信号》，再到《女儿们的恋爱》，这些节目给观众带来了不少欢乐，也制造了许多让人津津乐道的"甜蜜时刻"。现实生活中，小张就是个典型的"恋综嗑学家"。她告诉记者："看别人谈恋爱比自己谈恋爱有意思多了，不用承担任何风险，还能体验到恋爱的甜蜜感。""节目里的每个眼神交汇都被放大解读，每句话都被赋予特殊含义。"一位参加过恋综的嘉宾私下透露，"其实很多时候只是正常社交，剪辑后就变得很暧昧。"荧幕上的爱情故事往往经过精心包装，为了吸引观众，制作方会刻意突出戏剧性的画面。真实的恋爱哪有那么多惊喜和浪漫？更多的是柴米油盐酱醋茶。"我们还是要相信爱情。"面对这次高雅分手事件，一位资深情感博主说，"分手不代表之前的感情都是假的，只能说明两个人在一起后发现不合适。"看恋综就像看电影，享受过程就好。把它当成一个轻松愉快的娱乐节目，学习里面好的恋爱技巧和相处方式，这才是正确的打开方式。回到开头那位感叹的小王，她现在已经调整好心态："以后我还是会继续看恋综，只不过不会太较真了。"这不就对了吗？享受节目的同时保持清醒，这样才能真正从恋综中汲取养分，让自己在面对感情时更加成熟理性。