“本来买床垫是为了睡着舒服，但没想到，刚买回家的床垫，老妈就在上面铺了一张十斤重的棉花褥子，美其曰为了自己好……”

山东的一个网友跟我吐槽，家里的老人不听劝，坚持要在床垫上再铺一层褥子。

事实上，不止它，我也有同样的困扰。

去年花了2000多元买了一个乳胶床垫，本想直接睡在上面，但不管怎么劝说，老妈始终坚持再铺一层褥子，但真的有必要吗？

对此，一直存在两种说法。

一种就是像老妈这样的，坚持“床垫上要再铺一层褥子”。

存在以下好处：

1.不会弄脏床垫

现在的大人习惯在床上玩手机，喝饮料，吃个东西，女生生理期……，一不留神就会弄脏床垫。

而铺了被褥子就可以尽可能的避免弄脏床垫，和不铺床褥相比，会更方便清洁。

2.睡着会更舒服

有些床垫因为用材的原因非常硬，直接睡在上面，可能睡几晚上就会腰酸背痛，十分不舒服。

这样的床垫铺上一些床褥子就可以调整床垫的软硬度，更适合人体睡觉。

而且到了雨季的时候，家里的东西大部分都会受潮，若没有铺床褥子，我们就可能要直接和发霉、受潮的床垫直接接触，损害身体健康。

有了床褥，虽然一样会因为受潮的原因软塌下去，但是只要拿到太阳底下晒一晒就会立马变得蓬松暖和，起到助眠的效果。

3.延长床垫的使用寿命

直接睡在床垫上，大概3~5年就需要换新，不然再勤快的人经常清理，床垫也会变得面目全非，因为重力作用而下陷。

但铺了床褥子，就可以起到一个缓冲的作用，减缓对床垫的压力，而且也避免了汗液以及头发等直接进入到床垫中，加速细菌、螨虫的滋生和繁殖。

总体而言，在床垫上铺一层床褥子可以大大的延长床垫的使用寿命，提升舒适度，睡眠质量更有保障。

但也有人像我一样，觉得没必要！

原因1：会影响到床垫的舒适度

毕竟之所以愿意花大价钱购买床垫，就是因为这样的床垫是根据人体工学设计而成，可让人完全的舒展身体，睡得安逸。

但铺了一层床褥，就破坏了床垫的结构设计，而且还一定程度上影响到了床垫的透气性，就必然会导致睡眠质量大打折扣。

原因2： 床褥可能成为螨虫老家

在床垫上铺床褥子，床褥子就相当于一层隔板，可以隔绝人对床垫的伤害，但同样的，人体产生的一系列负面影响都会展现在床褥上，特别是棉花褥子，问题更甚。

研究表明，使用半年的变化，床褥就有大概600万只螨虫，细菌总数是床垫的17倍。

“直接接触被褥”会比“直接接触床垫”更容易因为螨虫而出现各种不适症状，比如脸上长痘、掉发脱发严重……

由此可知，根本没必要特意的在床垫上铺一层褥子。

不过万事有利有弊，从科学的角度上来说，到底要不要给床垫上铺褥子，主要是看这些情况决定！

①给什么人用？！

如果是专门给孩子或平常老人用，自然应该加个褥子，这样将会更方便日常清洗，保证卫生安全。

②用在什么场合？！

众所周知，通风不好以及阴暗的环境都容易滋生细菌和异味。

所以如果你居住的环境相对比较差，那么最好就在廉价的床垫上加一层床褥子，这样会更卫生，更暖和和，更舒适。

③用什么价位的床垫？！

一分价钱一分货，从来不是瞎说！

价格贵的床垫不仅功能性更好，而且安全措施更到位，所以我们最好根据床垫的价位来决定是否铺一层床褥用！

建议大家，太便宜的床垫一定要铺一层床褥用；如果是万元以上的功能性床垫，直接铺个床单睡就可以了。

同时，在选购床垫时，不管预算如何，一定要注意这些：

⑴根据年龄段选择

不同年龄层的人群对床垫的需求不同，建议大家最好根据年龄段选择适合的床垫。

比如，给小孩子用硬一些的床垫，有助于颈椎塑形；给老人用软硬适中的床垫，避免增加腰部的压力……

⑵看床垫的厚度

床垫➕床的高度最好控制在45~50cm这个范围内，会比较方便上下。

建议大家，如果是高箱床和榻榻米，就选择10~15cm厚度的床垫；若是床板较低的框架结构床，就选20~25cm厚的床垫。

⑶看面料和填充物

面料决定了产品的外观以及表层触感，同时还是抑菌的关键点，所以经济条件允许，大家尽量买贵的，挑好的。

而填充物决定了床垫的软硬度和舒适度。

大家在选购时除了要看价位，还要看自己身体的需求，比如想要支撑力好，具有抗菌性能的，可以试试乳胶床垫，选择乳胶含量在85%以上的……

⑷看支撑物

常见的分为整网弹簧、袋装弹簧、高回弹海绵。各有千秋，建议大家选择适合的。

整网弹簧：支撑性强，但容易晃动、塌陷，用久了会发出噪音。

袋装弹簧：抗干扰性好，但支撑性略差。

高回弹海绵：支撑性和静音效果好，但容易买到劣质的。

写在最后，

好了，今天就说到这里，你会给床垫加一层床褥子吗？