年少不知肾精贵，如今肾亏空流泪。

中医认为：精是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。

过度耗精会导致各种症状，在不同的人身上表现亦有差别，但综合来说，常见的无非以下这些：腰膝酸软，关节疼痛，耳鸣，尿频，力量下降，耐力不足，怕冷，头晕，嗜睡，易流鼻血，慢性鼻炎，饥饿等。这也恰恰是肾虚症状。

孙先生，39岁，年少时不懂事，导致过度“手活”，造成现在能力“不行”，时间短，容易疲软的情况，自己也十分后悔。

房事时间短暂，硬度不佳，

精神状态不佳，干什么都没力气，

心情烦躁，腹胀腹痛，食欲不佳，

胸口闷，总觉得喘不上气似的，

身体燥热，大便容易黏马桶。

舌象：舌两边有明显的鼓胀，舌头中间有裂纹，一直延伸到舌根处，舌中的舌苔厚腻颜色发黄。

辩证：肾精亏虚，肝郁脾虚

治宜：疏肝健脾，补益肾精

方用：柴胡，白术，当归，茯苓，白芍，薄荷，甘草，五味子，韭菜子，枸杞子，覆盆子，菟丝子。

注：以上内容仅供参考，方子不具有普适性，如有身体不适，请到正规医院就诊。