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寒风渐起，银装素裹的冬日不仅带来了凛冽的清寒，更孕育了海洋深处无尽的鲜美秘密。

当大地沉睡于皑皑白雪之下，海疆却正悄然上演着一场味觉的盛宴。

世人皆道秋风起，蟹脚痒，殊不知冬日之海，亦藏着令人垂涎欲滴的珍馐美味。

昔日古人有云：“食必求时，鲜必应季。”

在这岁末年初的12月，万物皆藏，而海之精灵却纷纷披上了肥美的华服，静待知音的探寻。

渔民们深谙此道，他们世代与海为伴，对大海的脾气秉性了如指掌，知晓何时何地能捕获最为鲜嫩的海洋生物。

此刻，他们正笑逐颜开，欲将这份大自然的馈赠，与世人共享。

然而，在这浩瀚无垠的碧波之中，究竟哪些海鲜才是12月的真正主角？

是肉质细腻、入口即化的深海鱼群，还是膏满黄肥、令人食指大动的蟹将军？

亦或是那些藏匿于礁石缝隙间，不易得见的贝类珍馐？

渔民们推荐的这10种海鲜，每一种都蕴含着海洋的深情厚意，每一口都是对味蕾的极致诱惑。

倘若错过，便只能再等上一个轮回，于漫长的时光中，回味那份未曾品尝的鲜美，留下无尽的遗憾与惋惜。

1：小黄鱼。又名小黄花鱼，是一种令人垂涎的海产经济鱼类，属于脊椎动物硬骨鱼纲鲈形目石首鱼科。

其诞生历史颇为悠久，早在先秦时期，类似的鱼类便已成为人们餐桌上的美味。

作为东海大黄鱼的“近亲”，小黄鱼虽个体较小，但同样肉质细嫩，口感滑爽，且富含微量元素和维生素。

在国内，小黄鱼的主要产区集中在江苏、浙江、福建、山东等沿海省份。

它们常栖息于27°00′N以北、125°30′E以西，水深不超过100m的海区，以及受长江径流影响较大的黄海南部和东海北部水深40~80m的海区，是暖温性近底层的鱼类。

在烹饪方面，小黄鱼的做法多样，每一种都能让人大快朵颐。

清蒸小黄鱼保留了鱼肉的原汁原味，肉质鲜嫩，咸淡适中，再配上一杯小酒，

简直是冬日里的一大享受。香煎小黄鱼外焦里嫩，香气扑鼻，再撒上一点孜然粉，更是让人欲罢不能。

红烧小黄鱼色泽红亮，酱香浓郁，鱼肉入口即化，是一道家常又不失风味的佳肴。

此外，干炸香酥小黄鱼、雪菜小黄鱼豆腐汤等做法，也各有千秋，每一种都能让小黄鱼的鲜美发挥到极致。

2：红虾。红虾的种类繁多，诸如中华管鞭虾（又称东海红虾、红落头、砂壳虾、满堂红、红头虾、蛎虾等）、阿根廷红虾、鹰爪虾（烟台人称之为红虾，也名鸡爪虾）等，皆是人们餐桌上常见的美味。

在国内，红虾的主要产区集中在沿海地区，如东海、黄海以及烟台、威海等海域。

这些地区得天独厚的自然环境，为红虾的生长提供了优越的条件。

每年的12月，是红虾肉质最为饱满厚实的时节，此时的红虾，壳薄而光滑，肉厚而味鲜，堪称应季海鲜中的翘楚。

谈及红虾的烹饪方法，可谓是五花八门，每一种都能将其鲜美发挥得淋漓尽致。

以清蒸为例，将新鲜的红虾清洗干净，配以少许姜片、葱段，上锅蒸制数分钟，出锅后淋上少许生抽、香油，即可成就一道色香味俱佳的佳肴。

红虾的鲜甜与姜葱的清香相互交融，每一口都令人陶醉。

此外，香煎红虾、红烧红虾、蒜蓉烤红虾等做法，也各具风味，让人回味无穷。

其中，香煎红虾外酥里嫩，红烧红虾酱香浓郁，蒜蓉烤红虾则蒜香四溢，每一种做法都能让红虾的鲜美在舌尖绽放，令人欲罢不能。

3：海参。被誉为海洋“软黄金”的珍贵食材，不仅口感鲜美，更承载着深厚的历史文化底蕴。

据史料记载，海参的历史可追溯至六亿年前的前寒武纪。

早在三国时期，我国便有关于食用海参的记载，吴中沈莹所著《临海水土异物志》中提到海参“土肉正黑，如小儿臂大，长五寸，中有腹，无口目”，可谓是最早的文献记录。

历经千年，海参不仅成为了餐桌上的佳肴，更是名贵的药材。

在我国，海参的主要产区集中在辽宁与山东一带，诸如大连、烟台、威海等地，皆以盛产优质海参而闻名遐迩。

其中，大连辽参以其典雅的外观、紧实的肉质和浓郁的口感，深受海参爱好者的青睐；

山东海参则以其厚实的刺身体壁、软糯的口感，以及多为栽培或底播参的高品质，占据了市场的重要份额。

每年12月，正值秋季海参收获的中后期，这一时节的海参，经过长时间的生长与积累，营养物质尤为丰富，口感也更为醇厚。

谈及海参的烹饪，不得不提的经典之作便是葱烧海参。这道菜色泽红亮，葱香浓郁，海参软糯滑嫩，入口即化，是海参菜品中的翘楚。

制作时，需先将海参泡发至软糯，再以葱段炝锅，加入调味料与海参一同烧制，直至汤汁浓稠，海参充分吸收葱香与调味料的精华，方能成就这道佳肴。

此外，凉拌海参、海参小米粥等做法，同样能展现出海参的鲜美与营养，让人回味无穷。

4：鲅鱼。亦称蓝点马鲛，自古便是沿海居民餐桌上的佳肴，其历史可追溯至远古时期，伴随着人类的渔猎文明而逐渐为人所知。

鲅鱼属于硬骨鱼纲、鲈形目、鲅科，种类繁多，常见的有中华马鲛、斑点马鲛、康氏马鲛等，是我国北方海域重要的经济鱼类之一。

其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，每百克鱼肉含蛋白质近20克，脂肪2.5克左右，深受食客们的喜爱。

在国内，鲅鱼主要产于黄海和渤海海域，尤其是山东和辽宁两省的海域中，产量颇丰。

每年的12月，虽已入冬，但仍是品尝鲅鱼的好时节。此时的鲅鱼，经过秋季的育肥，肉质饱满，口感更佳。

在北方，特别是山东半岛和辽东半岛地区，鲅鱼是冬季不可或缺的海鲜之一。

市场上，新鲜的鲅鱼琳琅满目，无论是家庭烹饪还是餐馆菜式，都能见到鲅鱼的身影。

谈及鲅鱼的烹饪方法，可谓多种多样，各具风味。

在山东地区，鲅鱼饺子是一道不可错过的美味。将新鲜的鲅鱼肉剁成馅料，搭配韭菜、五花肉末等调料，包成饺子煮熟，口感鲜嫩滑爽，汤汁浓郁，令人回味无穷。

而在辽宁大连，鲅鱼氽丸汤则是一道地道的家常美食。

将鲅鱼肉制成丸子，与鲜美的汤底一同炖煮，丸香汤鲜，味美无比，深受当地人的喜爱。

此外，红烧鲅鱼、茄汁鲅鱼、香煎鲅鱼等做法，亦能充分展现鲅鱼的鲜美与独特风味，让人食欲大动，欲罢不能。

5：带鱼。这一银白如练的海洋精灵，自古以来便是人们餐桌上的佳肴。

其体态修长，侧扁如带，银白色的鳞片在阳光下熠熠生辉，宛如海中的一条银色绸带，故而得名带鱼。

据科学家研究，带鱼的历史可追溯至恐龙时代，大约已有1.4亿年的生存历史，是海洋中的古老居民。

在我国，带鱼分布广泛，以西太平洋和印度洋海域最为丰富，沿海各省均有分布。

它们栖息于外海之中下水层，有洄游习性，每年秋冬季节，随着水温的变化，大量带鱼会从深海洄游至近海产卵，此时便是捕捞带鱼的最佳时机。

因此，12月正值带鱼大量上市之际，新鲜肥美的带鱼成为了人们餐桌上的常客。

谈及带鱼的烹饪方法，红烧带鱼无疑是最为经典的做法之一。

将带鱼处理干净，切段腌制，再裹上一层薄薄的淀粉，入锅煎至两面金黄。

随后，加入适量的酱油、糖、盐、料酒等调料，小火慢炖至汤汁浓稠，带鱼充分吸收调料的精华，变得色泽红亮，香气扑鼻。

每一口带鱼都肉质细腻，鲜美无比，令人回味无穷。

此外，带鱼还可清蒸、干炸、糖醋等多种做法，每一种做法都能将带鱼的鲜美发挥得淋漓尽致。

6：扇贝。其历史可追溯至遥远的古代，历经千万年的进化，成为了如今我们所见的模样。

在我国，扇贝的分布广泛，辽宁、山东、江苏、浙江等沿海省份均有产出，尤以山东长岛和大连獐子岛的扇贝最为著名。

这些地区海域辽阔，水质清澈，为扇贝的生长提供了得天独厚的环境。

每年11月至次年4月，是扇贝最为肥美的季节，此时捕捞的扇贝肉质饱满，口感极佳。

特别是12月，正值扇贝大量上市之际，新鲜的扇贝成为了人们餐桌上的常客。

扇贝的烹饪方法，多种多样，每一种都能将扇贝的鲜美发挥得淋漓尽致。

其中，蒜蓉蒸扇贝是最为经典的做法之一。将新鲜的扇贝撬开，去除内脏和泥沙，留下肉质饱满的一边。

再将泡软的粉丝铺于扇贝壳上，放上扇贝肉，撒上蒜末、姜末、葱花等调料，淋上少许生抽和香油。

随后，将扇贝放入蒸锅中，大火蒸制5至8分钟，待扇贝肉质变得紧实，蒜香四溢时，便可出锅享用。

此时的扇贝，肉质细腻滑嫩，蒜香浓郁，每一口都充满了海洋的鲜美与食材的醇香，令人回味无穷。

此外，扇贝还可用来制作扇贝鸡蛋羹、扇贝蒸丝瓜、法式焗烤扇贝等多种美味佳肴。

每一种做法都能将扇贝的鲜美与不同食材的风味完美融合，让人们在品尝美食的同时，也能感受到来自海洋的馈赠。

7：鲷鱼。这被誉为“海鱼之王”的佳肴，自古以来便以其细腻的肉质与鲜美的口感赢得了无数食客的青睐。

据传，其美名“加吉鱼”的由来，还蕴含着一段传奇故事。

相传唐代太宗李世民东征时，曾在登州品尝到此种鱼，因其美味无比，又恰逢吉日，故赐名“加吉”，寓意吉祥如意。

而鲷鱼之名，则源于其骨架精美细密，宛如雕刻而成，令人叹为观止。

在中国沿海地区，鲷鱼主要产于台湾东部、苏澳、基隆等地，以及渤海和黄海的部分海域。

其上市时间虽贯穿四季，但尤以秋季至春季为佳。

此时，鲷鱼脂肪丰美，肉质鲜嫩，堪称食用的最佳时期。

至于做法，则更是多种多样，既可清蒸以保持其原汁原味，又可红烧以增添浓郁风味。

清蒸鲷鱼，只需将鱼身两侧各划几刀，撒上少许盐与姜片，再淋上少许生抽与料酒，置于蒸锅中蒸熟即可。

出锅时，撒上葱花与香菜，淋上热油，香气四溢，令人垂涎欲滴。

而红烧鲷鱼，则需先煎至两面金黄，再加入酱油、糖、料酒等调料，小火慢炖至汤汁浓稠，肉质酥烂，入口即化，回味无穷。

8：海肠。学名单环刺螠，自古便是沿海居民餐桌上的珍馐美味。

其历史可追溯至明万历年间，《福山县志》便已有关于海肠的记载，足见其历史之悠久，风味之独特。

海肠形似肠状，生活在海边潮间带泥性底质或珊瑚礁区中，以泥沙中腐烂的有机物、小型底栖动物为食。

在中国，海肠主要分布于渤海地区及北方沿海，如烟台、青岛等地，这些地方出产的海肠味道鲜美、质量上乘，自古以来便享有盛名。

每年冬季，尤其是12月份，是海肠最为肥美的季节。

此时捕捞的海肠，肉质脆嫩，口感极佳，是不可多得的应季海鲜。

在烹饪上，海肠的做法多种多样，既保留了食材本身的鲜美，又赋予了菜品独特的韵味。

例如，韭菜炒海肠便是其中一道经典菜肴。将新鲜的海肠洗净切段，搭配早春的头刀韭菜，快速翻炒几下，加入少许盐调味即可。

出锅时，韭菜的清香与海肠的鲜美交织在一起，令人食指大动，回味无穷。

9：文蛤。又名车螯，其历史可追溯至南北朝时期的《玉篇》，足见其历史之悠久，文化底蕴之深厚。

据《康熙字典》记载，“车螯”便是今日所称之文蛤，北魏《齐民要术·炙法》中亦有相关描述，展现了文蛤自古以来便备受人们喜爱。

文蛤的地理分布颇为广泛，于日本、朝鲜及中国沿海均有分布，而在我国，从南至北的沿海地区，如台湾西部、广西合浦、江苏南部、山东莱州湾以及辽宁辽河口等地，皆是文蛤的主要产区。

不同海区的文蛤形态上略有差异，壳色与花纹各具特色，为这海洋的馈赠增添了更多样化的美感。

至于上市时期，虽然文蛤一年四季皆可捕获，但12月的文蛤肉质尤为饱满，口感更是鲜甜无比，实为品尝的最佳时节。

谈及文蛤的烹饪，其做法多样且各具风味。

一道简单的爆炒文蛤，只需将文蛤洗净，以热油快炒，佐以姜蒜辣椒，便能激发出文蛤的极致鲜美，令人食指大动。

再如文蛤蒸蛋，将文蛤置于蛋液之上，轻轻蒸制，待蛋液凝固，文蛤的鲜味便与蛋液完美融合，口感细腻滑嫩，鲜美无比。

又如文蛤豆腐汤，将文蛤与嫩豆腐一同炖煮，汤色清澈而滋味醇厚，既保留了文蛤的原汁原味，又增添了豆腐的细腻口感，实为冬日里的一道暖心佳肴。

10：龙利鱼。学名半滑舌鳎，又称牛舌头、子板鱼、舌头鱼，是鲽形目舌鳎科舌鳎属的大型底栖鱼类动物。

其历史可追溯至遥远的海洋生物进化历程之中，见证了海洋生态的变迁与繁衍。

在我国，龙利鱼广泛分布于渤海、黄海、东海和南海等近海海区，辽宁、福建、江苏及广东等地更是其主要产区。

这些地区的水温、盐度和底质条件，为龙利鱼的生长提供了得天独厚的自然环境。

每年，当寒风渐起，龙利鱼便迎来了其最为肥美的季节，12月正是品尝龙利鱼的最佳时期。

此时的龙利鱼，肉质饱满坚实，口感爽滑，久煮而不老，且无腥味和异味，令人回味无穷。

谈及龙利鱼的烹饪，其做法多样，皆能展现出其独特的鲜美。

清蒸龙利鱼，保留了鱼肉的原汁原味，只需简单调味，便能品尝到龙利鱼的细腻与鲜美。

香煎龙利鱼，则以热油锁住鱼肉的汁水，外皮微焦而内里柔嫩，搭配姜丝、香葱等调料，更是香气扑鼻，令人食欲大增。

此外，龙利鱼还可以用于煮粥、炖汤、烧烤等多种烹饪方式，每一种做法都能让人感受到龙利鱼的独特魅力。

好了，今天就这样，我是风烟食录。

在复杂多变的世界中。

我们要坚守信念与梦想，勇往直前，不怕困难与挫折。

努力追求理想和目标，为自己书写精彩人生故事。

经过风雨洗礼，才能欣赏到彩虹的美丽。

陌生人，加油呀……

#冬日生活打卡季#